FitsMe: إنشاء خطط وجبات والعثور على الوصفات التي تتناسب معها

click fraud protection

انهم يقولون ماذا تأكل. سواء كنت ترغب في الحصول على اللياقة البدنية ، أو التخلص من بعض الوزن ، أو الشعور بالتحسن ببساطة ، فإن جزءًا مهمًا من وضع أهداف اللياقة البدنية والحفاظ عليها هو تناول الوجبات المناسبة في الوقت المناسب. تقليديًا ، لا تسير التكنولوجيا دائمًا جنبًا إلى جنب عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية وخطة نظام غذائي صحي ، ومع ذلك ، نظرًا لأن معظمنا يقضي جزء كبير من الوقت يحدق في شاشات الكمبيوتر لدينا ، فمن المنطقي استخدام التكنولوجيا كأداة للحصول على الشكل وبالتالي ، في حالة جيدة الصحة. يناسبني هو تطبيق ويب رائع يمكن أن يساعدك على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك عن طريق السماح لك بإنشاء ملف تعريف شخصي للطعام يتضمن تفضيلاتك الغذائية الفريدة ويتيح لك تصفح آلاف وصفات الطعام التي يمكنك إضافتها إلى وجبتك الخطط.

FitsMe_Main

بعد زيارة الموقع ، أول شيء عليك القيام به هو إنشاء حساب مستخدم بعد عملية التسجيل المباشرة لـ FitsMe. ببساطة انقر فوق الزر "تسجيل" وأدخل البريد الإلكتروني واسم المستخدم وبيانات اعتماد كلمة المرور ، ومرة ​​واحدة لقد تلقيت رسالة التأكيد الإلكترونية ، انقر فوق رابط التنشيط في البريد الإلكتروني لتفعيل الحساب.

instagram viewer
FitsMe_ قم بالتسجيل

بعد ذلك ، يجلب FitsMe لوحة تحكم سهلة الفهم حيث يمكنك فرز الملايين وتصفيتها بسرعة خيارات وصفات مصممة خصيصًا حسب الذوق والتفضيلات والقيود الغذائية ، وإنشاء خطط وجبات بسهولة من تلك وصفات.

تحتوي لوحة القيادة على رابطَي تنقل في الأعلى ؛ تصفح وخطط. ولكن قبل أن تبدأ في استكشاف نوع الطعام الذي يستحق تناول الطعام ، فإن أول شيء عليك القيام به هو إنشاء خطة وجباتك.

FitsMe_Dashboard

يمكن إنشاء خطط جديدة تحت صفحة الخطة بالطبع. يمكنك إما إنشاء خطة واحدة لكل وقت وجبة ، على سبيل المثال ، الإفطار أو الغداء أو العشاء ، أو علاج كل هؤلاء بشكل منفصل عن بعضهم البعض. حتى إذا اخترت الاعتماد على نوع طعام واحد طوال الأسبوع ، يمكنك اختيار اليوم (الأيام) المحددة التي تريد طهيها ، على سبيل المثال ، الاثنين أو الجمعة أو الأربعاء وما إلى ذلك. بالطبع ، من الممكن أيضًا إنشاء خطط متعددة لنفس نوع الوجبة.

يناسبني

بعد إنشاء خطط الوجبات التي تريدها ، يمكنك النقر فوق تصفح والبدء في اكتشاف أنواع الوصفات باستخدام مرشحات FitsMe القوية. لا يتيح لك الفلتر العثور بسهولة على نوع معين من الوصفات فحسب ، بل يصادف أيضًا المأكولات التي تحتوي على اثنين أو أكثر من المكونات المفضلة لديك. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب شيئًا يحتوي على كل من التفاح والبرتقال ، فما عليك سوى كتابة تلك الموجودة في مربع الفلاتر وسيجد FitsMe الوجبة المثالية لك التي تحتوي على كل من هذه الفاكهة.

يناسبني

ميزة أخرى مفيدة في FitsMe هي أزرار "Fork Up" و "Fork down" التي تتيح للتطبيق معرفة أنواع الطعام التي تحبها حقًا. إذا قمت بتناول طعام على سبيل المثال ، فسيقدم FitsMe تلقائيًا أنواع طعام مماثلة في المستقبل بناءً على ذلك. وبالمثل ، فإن اتباع وصفة ما سيمنع التطبيق من التوصية بنسخ مماثلة في المستقبل. بعد اكتشاف الإيصال المطلوب ، يمكنك إضافته إلى خطتك بالنقر فوق "إضافة إلى خطة وجبة".

FitsMe_Hover

يطلب منك FitsMe بعد ذلك تحديد بعض التفاصيل مثل نوع الخطة ، ومجموعة اليوم ونوع الوجبة من نافذة المتابعة المنبثقة ، ويتيح لك إضافتها إلى خطة الوجبات المحددة.

Fitsme إضافة إلى الخطة

باختصار ، FitsMe هو تطبيق لطيف حقًا يمكنه مساعدتك في تنظيم خطط وجبات مختلفة والالتزام بها لتحقيق أهداف لياقتك أو مجرد البدء في تناول طعام صحي.

قم بزيارة FitsMe

watch instagram story