Направлявайте Sworkit чрез ежедневни тренировки чрез графични указания

Ако придадете правилно значение на вашето здраве и физическа годност, има много приложения за смартфони и уеб, които могат да ви помогнат да постигнете целите си за тренировка. Има приложения, които ще планират тренировки за вас, ще ви уведомяват кога е време да започнете упражненията си и да следите дневния си прием на калории. На всички подобни услуги обаче липсват яснота, удобство и сбитост на новоиздадените Sworkit. Услугата е достъпна в интернет, iOS и Android и действа като вашия фитнес треньор по много опростен начин. Просто трябва да кажете на Sworkit областта на тялото си, върху която искате да се концентрирате, и тя ще излезе с перфектната рутина за тренировка за вас. Не само това, Sworkit графично демонстрира всяко упражнение и поддържа таймера подвижен, докато изпълнявате тренировката пред компютъра или мобилното си устройство. Потребителят не трябва да прави нищо, освен да следва снимките и таймера на екрана на устройството си.

Версиите на Sworkit в мрежата и смартфоните са доста сходни по външен вид и функционалност. Първо, трябва да изберете периода от време на тренировката си. Има предварително определени дължини за това, започвайки от 5 минути и завършвайки на 60. След като сте решили времето за тренировка, следващата стъпка е да изберете тип тренировка или йога. Налични са отделни процедури за тренировка за различни части на тялото или можете да ударите

Всичко отива бутон и изпълнете произволен набор от упражнения. Има два Поредици на йога наличен в Sworkit, включително Поздравяване на слънцето и Пълна последователност. И двете процедури ще бъдат оптимизирани за вас от Sworkit според Дължина на тренировка избрахте по-рано.

Сега, когато сте конфигурирали тренировката си, Sworkit ще ви отведе до основния екран за тренировка. кран начало да започнете вашето упражнение. Повечето сесии са с дължина не повече от 30 секунди и са придружени от различен брой рисунки, представящи стъпките на всяка тренировка. Горният таймер на екрана показва оставащото време за текущата стъпка, докато долният показва Общо време изтекла за тренировката. Приложението е придружено от звуци, които уведомяват потребителите всеки път, когато трябва да преминете към следващата стъпка в тренировката. Ако искате да изоставите тренировката по средата, натиснете Започни отначало бутон.

Приложенията за Android и iOS за Sworkit се предлагат като безплатни изтегляния, докато използването на уеб версията на услугата също няма да ви струва нищо.

Изтеглете Sworkit за iPhone, iPad и iPod touch

Изтеглете Sworkit за Android

Посетете Sworkit