MyFitnessPal für WP7: Abnehmen durch Verfolgung Ihrer Kalorienaufnahme

Ein Smartphone soll Ihnen in nahezu allen Bereichen Ihres Alltags helfen. Deshalb gibt es so viele Apps für iOS, Android und sogar Windows Phone 7. Wenn es um Gesundheit und Fitness geht, hat WP7 eine ziemlich beeindruckende Reihe von Apps, mit denen Sie diese zusätzlichen Pfunde abwerfen können. Einige der besten Fitness-Apps für WP7 sind Live Strong's Kalorien-Tracker und Nokia Sports TrackerJetzt können Sie dieser Liste eine weitere App hinzufügen. MyFitnessPal. Es ist eine großartige fitnessorientierte App, mit der Sie Ihren gesamten Lebensmittelverbrauch protokollieren und die App verwenden können, die Sie können Informieren Sie sich auch über Ihre angestrebte Kalorienaufnahme sowie über die Menge an Kalorien, die Sie jeweils gewinnen und verbrennen Tag.

Wenn Sie MyFitnessPal bereits in seiner Webversion oder auf einer anderen Plattform verwenden, können Sie sich mit diesem Konto bei der App in WP7 anmelden. Für neue Benutzer gibt es jedoch ein ziemlich langwieriges Anmeldeverfahren. Um ein neues Konto zu erstellen, müssen Sie der App Ihren Namen, Ihr Land, Ihre Größe, Ihr aktuelles und ein gewünschtes Gewicht sowie die Art Ihrer Routine (von) mitteilen

sitzend zu sehr aktiv). Sobald Sie dies alles getan haben, führt MyFitnessPal Sie zu seiner Homepage. Hier wird die gesamte protokollierte Diät Ihres Tages angezeigt. Der Service verfügt über eine enorme Kaloriendatenbank. Aus diesem Grund können Sie Ihrem Protokoll nahezu jedes Lebensmittel auf der Welt hinzufügen. Jeden Tag weist Ihnen die App eine neue zu Tagebuch, in dem Sie nicht nur die Mahlzeiten Ihres Tages aufzeichnen, sondern auch die Trainingszeiten und andere körperliche Aktivitäten.

Um einen Eintrag zum Tagebuch hinzuzufügen, müssen Sie auf tippen zum Tagebuch hinzufügen Klicken Sie auf der Startseite der App auf die Schaltfläche, oder verwenden Sie die Schaltfläche "+" in der unteren Leiste des Tagebuchs. Um ein Lebensmittel hinzuzufügen, können Sie das Suchfeld verwenden, und Sie werden wahrscheinlich genau das finden, wonach Sie gesucht haben. Sobald Sie das Lebensmittel zusammen mit der richtigen Menge ausgewählt haben, berechnet die App den Kaloriengewinn selbst. Das Gleiche gilt für Ihre Workouts. Wenn die App jedoch für eine bestimmte Entität nicht über die erforderlichen Daten verfügt, können Sie auch Ihre eigenen hinzufügen. Am Ende des Tages müssen Sie Ihr Gewicht oder eine andere berechenbare Einheit (wie die Taillengröße) aufzeichnen, damit MyFitnessPal Ihren Fortschritt weiter verfolgen kann (was dann als Grafik in der angezeigt wird) Fortschritt Sektion).

Das Beste an MyFitnessPal ist, dass es nicht nur Ihre Kalorienaufnahme erfasst, sondern auch Daten zu anderen Nährstoffen anzeigt, damit Ihre Essgewohnheiten ausgewogen bleiben. Die App ist möglicherweise nicht so flüssig wie der Kalorien-Tracker von Live Strong, aber dennoch einen Download wert, insbesondere weil sie kostenlos ist.

Laden Sie MyFitnessPal herunter