Verfolgen Sie Ihr Trainingsverhalten und Ihre Kalorienaufnahme mit Fitness Tk

Fit und gesund zu bleiben ist einer der Schlüsselfaktoren für den Erfolg. Sie fühlen sich zuversichtlich in Bezug auf die täglichen Herausforderungen des Lebens. Wer möchte nicht aufgepeppt bleiben? Gib es zu oder nicht, wir alle streben danach, so auszusehen wie der berüchtigte Tyler Durden im Fight Club. Effektive Bewegungstechniken erfordern jedoch auch einen effektiven Fitnessplan, um Ihre Trainingsgewohnheiten in Schach zu halten. Wenn Sie nach einer Softwarelösung suchen, mit der Sie Ihre Trainingspläne verfolgen können, dann Fitness Tk ist wahrscheinlich was du brauchst. Es handelt sich um eine funktionsreiche Anwendung, die Ihnen eine Vielzahl von Optionen bietet, z. B. die Verfolgung aller Cardio- und Gewichtheberübungen sowie die Planung Speichern Sie Ihre Lauf- und Radrouten, verfolgen Sie die Nahrungsaufnahme, erstellen Sie Diagramme mit Trainingsstatistiken, greifen Sie auf Daten vom Cloud-Server zu und Mehr. Lesen Sie weiter für weitere Details.

Beim Start werden Sie von der Anwendung aufgefordert, sich beim Server des Fitness Tk anzumelden. Klick einfach

Konto erstellen um ein neues Konto zu erstellen, indem Sie Benutzername und Passwort angeben. Die Entwickler haben jedoch auch eine Demo Konto, um Sie anhand von Beispieldaten mit den tatsächlichen Anwendungen vertraut zu machen; Geben Sie einfach demo in die Anmelde- und Kennwortfelder ein, um einen Probelauf zu starten.

Wenn Sie angemeldet sind, führt Sie Fitness Tk zu einer übersichtlichen Benutzeroberfläche. Die Symbolleiste enthält verschiedene Optionen zum Verfolgen Ihrer Aktivierungen, einschließlich Protokoll, Summen, Routen, Ausrüstung, Training, Zeitdiagramme und Mahlzeiten. Das Log enthält eine Übersichtsanalyse Ihrer Fitnesspläne, die einen Kalender enthält, in dem Ihre Läufe, Schwimmen oder andere Übungen angezeigt werden. Durch Doppelklicken auf ein Datum wird ein Fenster geöffnet, in dem Sie einen beliebigen Plan wie Radfahren, Essen, Ausruhen, Verletzte usw. hinzufügen können, indem Sie die erforderlichen Details des Plans hinzufügen.

Mit der Anwendung können Sie auch verschiedene Routen für Ihren Lauf erstellen und verfolgen. Dies ist eine hervorragende Funktion zur Überwachung von Cardio-Übungen. Mit der integrierten Karte können Sie Ihre Routen genau bestimmen, um zu überprüfen, wie viel Entfernung Sie zurückgelegt haben. Sie können das Höhendiagramm unten verwenden, um die Höhen Ihrer Routen zu analysieren und sich Notizen für zukünftige Analysen zu machen.

Das Workouts In diesem Abschnitt können Sie Ihre Trainingszeitmuster überwachen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Bodybuilding-Übung verfolgen möchten, können Sie Körperteile hinzufügen, die Sie trainieren möchten, und die Trainingsintensität definieren. Sie können auch einen detaillierten Trainingsplan hinzufügen, indem Sie Informationen wie speichern Sets und Vertreter von Bewegung, Gewicht heben, Ruhe und andere Notizen. Sie können beliebig viele verschiedene Segmente hinzufügen, indem Sie auf klicken Segment hinzufügen Schaltfläche unten.

Wie bereits erwähnt, können Sie mit der Anwendung auch Ihre Übung verwalten Ausrüstung. Integrieren Sie beispielsweise Ihre Nike-Ausrüstungsinformationen wie Herstellername, Modell, Kaufdatum usw., um Verschleiß und Verschlechterung der Ausrüstung zu verfolgen. Das Mahlzeiten In diesem Abschnitt können Sie die Nahrungsaufnahme eingeben. Sie können Informationen zu Mahlzeiten hinzufügen, z Menge und Kalorien usw.

Insgesamt ist Fitness Tk eine großartige, kostenlose Lösung, um Ihren Körper in guter Form zu halten. Bitte beachten Sie, dass wir nur die Hauptfunktionen dieser App behandelt haben und viel mehr zu bieten haben. Da es sich um eine Java-basierte Anwendung handelt, werden Windows, Mac OS X und Linux unterstützt.

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