Windows 8.1 hilft bei der Pflege Ihres Körpers mit Bing Health & Fitness

Windows 8.1 hat etwas für Gesundheitsbegeisterte gebracht. das neue Bing Gesundheit & Fitness App, mit der Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme verfolgen, eine Trainingsroutine verwalten und nachschlagen können, wie viele Kalorien ein bestimmtes Lebensmittel enthält sowie ein Tool zur Analyse von Krankheitssymptomen, mit dem Sie sich selbst diagnostizieren können, wenn Sie sich unwohl fühlen (und möglicherweise schlecht sind) Idee). Die App verfügt außerdem über ein Tool zur Drogensuche, mit dem Sie nach Medikamenten nach gängigen Namen oder deren Grundkomponenten suchen können um zu sehen, wofür sie verschrieben sind, und um andere hilfreiche Informationen anzuzeigen, z. B. was Sie tun sollten, wenn Sie eine genommen haben Überdosis.

Health & Fitness ist weniger eine Gesundheits- und Fitness-App als vielmehr nur eine Fitness-App, da sie auf die Gewichtskontrolle und Ihre tägliche Ernährung ausgerichtet ist, aber auch das hat einige fehlende Funktionen. Es ist in Arbeit, und das ist die großzügigste Beschreibung, die man geben kann.

Über das Schnellzugriffsmenü auf der Homepage der App können Sie Ihre Ernährung verfolgen, den Nährwert von Lebensmitteln überprüfen, Ihre Trainingsroutine verwalten und Übungen nachschlagen, die speziell auf a ausgerichtet sind Körperbereich, den Sie straffen möchten, behalten Sie Ihr Gewicht, Cholesterin usw. im Auge, diagnostizieren Sie mögliche Symptome, suchen Sie nach einem Medikament und sehen Sie, welche Zustände durch eine bestimmte Krankheit hervorgerufen werden Erkrankung.

Der "Diet Tracker" ist ziemlich gut; Auf diese Weise können Sie die Lebensmittel nachschlagen, die Sie im Laufe des Tages als Teil verschiedener Mahlzeiten eingenommen haben, und sie entsprechend mit dem Nährwert der einzelnen Mahlzeiten aufzeichnen. Die Funktion misst die Kalorienaufnahme basierend auf einer 2000-Kalorien-Diät und ermöglicht es Ihnen, Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie alle Zwischenmahlzeiten aufzuzeichnen.

Wenn Sie zur Seite "Analyse" wechseln, können Sie sehen, wie gut Sie Ihre Kalorien in der letzten Woche oder im letzten Monat verwaltet haben. Hier können Sie eine Aufschlüsselung Ihrer Protein-, Fett- und Kohlenhydrataufnahme erhalten.

Mit der Funktion "Ernährungssuche" können Sie nach Lebensmitteln suchen und deren Nährwert ermitteln. Sie können dem Diet Tracker keine Lebensmittel aus diesem Tool hinzufügen, aber dies ist eine gute Möglichkeit, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, was Sie essen möchten.

Der Exercise Tracker funktioniert ähnlich wie der Diet Tracker. Auf diese Weise können Sie verfolgen, wie viel Sie trainieren und wie viele Kalorien Sie verbrennen. Dieses Tool weist jedoch einen großen Fehler auf dass nicht berechnet wird, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben, da dies keine Funktion zu sein scheint, die als selten angesehen werden könnte. Viele Online-Ressourcen können Ihnen eine ziemlich genaue Schätzung darüber geben, wie viele Kalorien durch eine bestimmte Übung für einen bestimmten Zeitraum verbrannt werden.

Sie können Ihren Übungsverlauf anzeigen, während Sie ihn hinzufügen. Es ist in zwei Typen unterteilt; Cardio (Fettverbrennung) und Kraft (Muskel- und Ausdaueraufbau).

Mit dem Übungswerkzeug können Sie nach Übungen suchen. basierend darauf, welches Ergebnis Sie erreichen möchten (d. h. Cardio zur Gewichtsreduktion usw.), welchen Körperteil Sie haben Ich möchte mich auf die Ausrüstung konzentrieren, die Sie zur Verfügung haben und verwenden möchten, und wie schwierig es sein sollte Sein. Keine der Übungen sagt Ihnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen werden, obwohl jede von einer schrittweisen Anleitung zur Durchführung begleitet wird.

Mit dem "Health Tracker" können Sie Ihr Gesundheitsprofil pflegen. Sie können Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel eingeben und über einen bestimmten Zeitraum verfolgen. Sie können ein Profil für sich selbst erstellen, in das Sie Ihr Gewicht, Ihr Alter, Ihren Namen und andere grundlegende Informationen eingeben können.

Das Rätselhafte ist, dass alle anderen Tools einwandfrei funktionieren, auch wenn Ihr Gesundheitsprofil leer ist, was bedeutet, dass es keine gibt der anderen Tools greifen die in diesem Profil gespeicherten Informationen wirklich auf und funktionieren ohne sie.

Als Nächstes haben Sie die Symptomprüfung, mit der Sie gefragt werden, ob Sie ein Mann, eine Frau oder ein Kind sind. Sie können dann einen Teil des Körpers auswählen, der weh tut, und Symptome auswählen, die bei Ihnen auftreten. Es ist ein Selbstdiagnose-Tool. Es werden Informationen von der MayoClinic-Website abgerufen, und es kann natürlich falsch sein. Es ist immer am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Mit dem Tool "Drogen" können Sie auch nach Medikamenten und deren Verschreibung suchen, während das Tool "Bedingungen" ein weiteres Tool zur Selbstdiagnose ist. Sie können damit beispielsweise die mit Diabetes verbundenen Symptome anzeigen und sehen, wie viele davon bei Ihnen auftreten.

Die App weist viele Mängel auf. Wie bereits erwähnt, ist Health & Fitness eher auf Fitness als auf allgemeine Gesundheit ausgerichtet. Es könnte erwähnenswert sein, dass es keine andere Möglichkeit gibt, einen anderen Gesundheitsfaktor als das Gewicht und ein sehr grundlegendes Blutprofil zu erfassen. Es gibt keine Möglichkeit für Frauen, ihre Fruchtbarkeitsperioden oder monatlichen Menstruationszyklen zu verfolgen. Das Geschlecht wird nicht bei allen Instrumenten berücksichtigt, bei Menschen mit bereits bestehenden Erkrankungen wie Arthritis oder Diabetes werden genauso behandelt wie gesunde Menschen, und das Schlimmste ist immer noch die Tatsache, dass es Möglichkeiten gibt, nach Medikamenten zu suchen und ein Hausarzt mit Selbstdiagnose zu sein Werkzeuge.

In bestimmten Bereichen, wie dem Diet Tracker, werden wichtige Informationen wie Alter, Geschlecht, Größe und Aktivitätsniveau des Einzelnen ignoriert und jeder wird mit einer Diätbasis von 2000 Kalorien gleichgestellt. Die von einigen Tools gespeicherten Daten können mit Healthvault synchronisiert werden. Wenn jedoch die Qualität der Daten nicht verbessert wird, ist dies möglicherweise nicht von großem Nutzen. Diese App braucht Arbeit und vielleicht eine Portion gesunden Menschenverstand.