Διάλειμμα 5 λεπτών: Κάντε τακτικά διαλείμματα για να αυξήσετε την παραγωγικότητα

Η συνεχής εργασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς διάλειμμα μπορεί να σας κάνει πραγματικά κουρασμένους και εξαντλημένους. Πιστεύουμε ότι αν δουλεύουμε συνεχώς, μπορούμε να κάνουμε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο, αλλά στην πραγματικότητα, μειώνει τη συνολική παραγωγικότητά σας. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να καθίσετε μπροστά στον υπολογιστή για πολλές ώρες, συνιστάται να κάνετε μικρά διαλείμματα μεταξύ της εργασίας για να αποφύγετε την καταπόνηση των μυών του καρπού και του καρπού. Επιπλέον, το να κάνετε μικρά διαλείμματα μεταξύ της εργασίας διατηρεί το μυαλό σας φρέσκο ​​και σας επιτρέπει να αποδίδετε καλύτερα μακροπρόθεσμα. Προηγουμένως, έχουμε καλύψει εφαρμογές όπως το BreakTaker, ένα εφαρμογή που σας υπενθυμίζει να κάνετε διαλείμματα μετά από καθορισμένο αριθμό λεπτών όταν εργάζεστε στον υπολογιστή σας και το Break Notifier, ένα εργαλείο που σας ειδοποιεί όταν είναι ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα καθορισμός χρονικών διαλειμμάτων σε βρόχο. Σήμερα, έχουμε μια φορητή εφαρμογή, που ονομάζεται

5 λεπτά διάλειμμα, που σας προειδοποιεί να κάνετε ένα διάλειμμα 5 λεπτών από τον υπολογιστή σας για να διατηρείτε το μυαλό σας ενεργό και φρέσκο ​​ανά πάσα στιγμή. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα μετά το άλμα.

Το πρόβλημα με τη συνεχή εργασία για πολλές ώρες είναι ότι τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται βαρετά και δεν μπορείτε να σκεφτείτε νέες ιδέες. Αυτή η σειρά αρχίζει να σας κάνει να νιώσετε υπνηλία και ζάλη, πράγμα που σημαίνει ότι θα κάνετε την εργασία πιο αργή, θα κάνετε περισσότερα λάθη και θα είστε πολύ λιγότερο παραγωγικοί. Προκειμένου να αποφευχθούν όλα αυτά, συνιστάται να κάνετε τακτικά διαλείμματα μετά από τουλάχιστον κάθε 2 ώρες.

Αφού ολοκληρωθεί η εγκατάσταση, το 5 Minute Break τρέχει αθόρυβα στο δίσκο συστήματος. Μπορείτε να ρυθμίσετε το χρονοδιακόπτη απευθείας από αυτό το μενού. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να επιλέξετε ένα χρονικό πλαίσιο από 5 λεπτά έως 2 ώρες, μετά το οποίο θα ειδοποιηθείτε για ένα διάλειμμα.

Όταν τελειώσει ο καθορισμένος χρόνος για ένα διάλειμμα, εμφανίζεται μια ειδοποίηση που καλύπτει ολόκληρη την οθόνη σας με ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης που μετράει από 5 λεπτά. Εάν δεν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα, μπορείτε να επιλέξετε να κλείσετε το παράθυρο ειδοποιήσεων από την επιλογή που υπάρχει στο κάτω μέρος της.

Το 5 Minute Break λειτουργεί σε εκδόσεις 32 bit και 64 bit των Windows XP, Windows Vista, Windows 7 και Windows 8.

Λήψη 5 λεπτών διάλειμμα