Πώς να διαχειριστείτε την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από τα παιχνίδια

Μπορείτε να πάρετε ναυτία όταν παίζετε παιχνίδια. Συνήθως ακούτε για άτομα που διαμαρτύρονται ότι τα παιχνίδια σας κάνουν βίαιο (δεν το κάνουν), αλλά σπάνια κάποιος αναδεικνύει την ασθένεια της κίνησης. Για να είμαστε ακριβείς, αυτή η ασθένεια είναι «ασθένεια προσομοίωσης». Συμβαίνει σε αρκετά άτομα. Ακόμα κι αν δεν υποφέρατε ποτέ από ναυτία όταν ταξιδεύετε, μπορείτε να το πάρετε όταν παίζετε παιχνίδια. Εάν ένα παιχνίδι προκαλεί αδιαθεσία στην κίνηση, θα έχετε πονοκέφαλο, πόνο στον αυχένα, θα αισθανθείτε ζάλη και θα αισθανθείτε ναυτία λίγο μετά την έναρξη του παιχνιδιού. Μπορεί να φύγει με το χρόνο καθώς παίζετε παιχνίδια, αλλά δεν πρέπει να το αγνοείτε όταν χτυπά. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από παιχνίδια.

Άμεση ανακούφιση

Εάν παίζετε ένα παιχνίδι και η κίνηση / η προσομοίωση ξεκινά η άμεση θεραπεία είναι να σταματήσετε να παίζετε αμέσως. Δεν μπορούμε να το υπερεκτιμούμε αρκετά. Εάν συνεχίσετε να παίζετε, θα το κάνετε χειρότερο. Οι πιθανότητες που μπορείτε να παίξετε δεν είναι τόσο μεγάλες, οπότε δεν πρέπει να δοκιμάσετε. Εάν επιδεινωθεί, μπορείτε να λιποθυμήσετε.

Ο πονοκέφαλος, η ναυτία και η ζάλη θα συνεχιστούν ακόμη και μετά τη διακοπή του παιχνιδιού. Για πονοκεφάλους και ναυτία, χρησιμοποιήστε τη συνηθισμένη θεραπεία για αυτές τις καταστάσεις. Εάν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα, ακόμα κι αν είναι απλώς μια ασπιρίνη, δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο σκοτάδι. Αποφύγετε να κοιτάτε τις οθόνες. Προσπαθήστε να κοιτάξετε ένα μεμονωμένο, σταθερό αντικείμενο για λίγο για να εξαφανιστεί η ζάλη.

Πίνουν νερό. Μπορεί να αφυδατωθείτε, κάτι που μπορεί να συμβεί όταν είστε πολύ βυθισμένοι σε ένα παιχνίδι για να δώσετε προσοχή στη βασική ανάγκη του σώματός σας. Πίνετε λίγο νερό και ενυδατώστε τον εαυτό σας. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει με τον πονοκέφαλο.

Διαχείριση ασθένειας που προκαλείται από παιχνίδια

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από παιχνίδια.

Λάβετε μια σωστή εργονομική ρύθμιση

Τα παθιασμένα παιχνίδια επενδύουν πολλά χρήματα σε υλικό δημιουργήστε τον τέλειο υπολογιστή gaming αλλά δεν είναι μόνο αυτό που ξοδεύουν χρήματα. Επενδύουν επίσης σε μια άνετη καρέκλα και γραφείο που μπορούν να φιλοξενήσουν τα πάντα, αλλά εξακολουθούν να είναι άνετα στη χρήση για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα. Εάν έχετε φορητό υπολογιστή τυχερού παιχνιδιού, μην παίζετε στο κρεβάτι. Μην χρησιμοποιείτε ούτε ένα κρεβάτι για να παίξετε. Μετακινηθείτε σε ένα γραφείο όπου έχετε μια άνετη καρέκλα και όπου η οθόνη θα βρίσκεται σε λογική απόσταση.

Παίξτε σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο. Το παιχνίδι στο σκοτάδι θα προκαλέσει την ακινητοποίηση της κίνησης νωρίτερα και πιθανώς θα διαρκέσει περισσότερο.

Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη οθόνη

Η ασθένεια κίνησης χτυπά πιο σκληρά και νωρίτερα αν παίζετε σε μια μικρότερη οθόνη. Έχει να κάνει με το μέγεθος της οθόνης που υπολείπεται της φυσικής περιφερειακής όρασης 180 μοιρών που έχει το ανθρώπινο μάτι. Μια ευρύτερη, μεγαλύτερη οθόνη συμβάλλει στη μείωση αυτού. Δεν σας προτείνουμε να βγείτε έξω και να πάρετε τρεις οθόνες για να έχετε ολόκληρη την προβολή 180 μοιρών, αλλά εξετάστε το ενδεχόμενο να παίξετε και να παίξετε σε μια οθόνη αντί για την οθόνη φορητού υπολογιστή 15,6 .6.

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ελεγκτής αντί για πληκτρολόγιο και ποντίκι. Μπορεί να σας εμποδίσει να κλίνει πολύ κοντά στην οθόνη σας. Βεβαιωθείτε ότι η οθόνη δεν έχει κλίση ή ότι την κοιτάτε από γωνία. Θα πρέπει να βρίσκεται ακριβώς μπροστά σας, ειδικά εάν πάσχετε από αστιγματισμό.

Αλλαγή προβολής εντός παιχνιδιού

Τα παιχνίδια έχουν πολλές προβολές κάμερας. Η προβολή κάμερας πρώτου προσώπου είναι πιο πιθανό να προκαλέσει αδιαθεσία στην κίνηση. Εάν το παιχνίδι σας υποστηρίζει άλλες προβολές, όπως μια προβολή τρίτου ατόμου, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να μεταβείτε σε αυτό και στη συνέχεια να παίξετε το παιχνίδι. Δεν έχουν όλα αυτά τα παιχνίδια αυτήν την επιλογή, οπότε αυτό έχει τους περιορισμούς του, αλλά ελέγξτε την επιλογή του παιχνιδιού σας την ίδια.

Αλλαγή βάθους πεδίου

Το βάθος πεδίου είναι ένα φοβερό τέχνασμα στη φωτογραφία. Στα παιχνίδια, προσομοιώνει αντικείμενα στο επίκεντρο. Δυστυχώς, τα παιχνίδια δεν είναι στατικά και το avatar σας κινείται πάντα. Ένα υψηλό βάθος ρύθμισης πεδίου μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Ελέγξτε τις ρυθμίσεις βίντεο του παιχνιδιού σας και προσπαθήστε να μειώσετε το βάθος του πεδίου. Καθώς συνηθίζετε να παίζετε παιχνίδια, θα μπορείτε τελικά να παίζετε παιχνίδια με μεγαλύτερο βάθος προβολής πεδίου. Δεν θα χάσετε πάρα πολύ μειώνοντας το βάθος του πεδίου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι απλώς ένα τέχνασμα για να κάνει το παιχνίδι να φαίνεται καλύτερο και δεν κάνει πολλά από αυτή την άποψη.

Χαμηλότερη ταχύτητα καρέ

Οι παίκτες επενδύουν στο πιο πρόσφατο υλικό, ώστε να μπορούν να τρέχουν παιχνίδια με υψηλό ρυθμό καρέ. Αυτή είναι μια καλή ιδέα μόνο αν παίζετε παιχνίδια για λίγο. Εάν ξεκινάτε, ένας υψηλός ρυθμός καρέ μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Απλώς ρωτήστε τους ανθρώπους που είδαν Η τριλογία Hobbit σε 3D. Δεν παίζετε παιχνίδια σε 3D, αλλά η συνεχής κίνηση, το βάθος πεδίου, η προβολή κάμερας πρώτου προσώπου, για να μην αναφέρουμε πόσο κοντά μπορεί να κάθεστε στην οθόνη σας, προκαλούν ασθένεια κίνησης. Ο υψηλός ρυθμός καρέ το κάνει χειρότερο, οπότε προσπαθήστε να το μειώσετε. Η μείωση του ρυθμού καρέ θα κάνει την κίνηση να φαίνεται λιγότερο ρευστή, λιγότερο πραγματική και ο εγκέφαλός σας θα μπορεί να την επεξεργαστεί καλύτερα.

Μειώστε το θόλωμα κίνησης

Αυτό είναι ένα άλλο εφέ στο παιχνίδι για να κάνει την κίνηση να φαίνεται πιο ρευστή και φυσική. Δεν σας επιτρέπουν όλα τα παιχνίδια να το απενεργοποιήσετε. Εάν το παιχνίδι που παίζετε έχει την επιλογή να το απενεργοποιήσετε ή να το μειώσετε, σίγουρα θα πρέπει. Δεν θα παρατηρήσετε μεγάλη διαφορά στην ποιότητα, αλλά θα συμβάλει στη μείωση της αδιαθεσίας στην κίνηση. Όταν είστε πιο συνηθισμένοι στο παιχνίδι, μπορείτε να το ενεργοποιήσετε ξανά αν θέλετε.

Απενεργοποίηση Bobbing

Αυτό είναι ένα αποτέλεσμα που κάνει το περπάτημα ή το κολύμπι σε ένα παιχνίδι να φαίνεται πιο ρεαλιστικό. Το είδωλό σας κινείται πάνω-κάτω, δηλαδή βαρίδια όταν περπατάτε για να δείξετε φυσικές κινήσεις περπατήματος. Μπορεί να προκαλέσει ασθένεια προσομοίωσης, ώστε να την απενεργοποιήσετε.

Ελέγξτε τα μάτια σας

Εάν η όραση των ματιών σας είναι αδύναμη, ίσως θελήσετε να εξετάσετε εάν το πρόβλημα παραμένει με την πάροδο του χρόνου. Βεβαιωθείτε ότι η συνταγή σας είναι ενημερωμένη. Εάν έχετε επιπλέον προβλήματα όπως ο αστιγματισμός, ενημερώστε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να ενημερώσει τη συνταγή σας ή να προτείνει έναν τρόπο για να διαχειριστείτε την κατάστασή σας και να παίζετε άνετα παιχνίδια.

Υπερωρίες, θα συνηθίσετε την κίνηση και την κίνηση στο παιχνίδι. Δεν μπορούμε να σας πούμε πόσο καιρό θα διαρκέσει, αλλά τελικά θα εξαφανιστεί. Μόλις το κάνετε, μπορείτε να ξεκινήσετε να παίζετε παιχνίδια σε υψηλότερες ρυθμίσεις.

Πώς διαχειρίζεστε την ασθένεια κίνησης που προκαλείται από παιχνίδια; Ενημερώστε μας στα σχόλια εάν έχετε μια συμβουλή για τη διαχείριση ή / και την ανακούφιση.