Βρείτε διατροφικές πληροφορίες για τρόφιμα που μετρώνται σε κουταλάκια του γλυκού, κύπελλα και μεμονωμένα κομμάτια

Η ποσότητα ενός είδους τροφής είναι σημαντική όταν προσπαθείτε να προσδιορίσετε πόσες θερμίδες υπάρχουν σε αυτό που τρώτε ή τα συστατικά που χρησιμοποιείτε για να μαγειρέψετε. Η αναζήτηση πληροφοριών διατροφής είναι αρκετά εύκολη, καθώς υπάρχουν τόσες πολλές ιστοσελίδες με εκτεταμένες βάσεις δεδομένων για τα τρόφιμα και τη διατροφή. Το μόνο πρόβλημα με τις πληροφορίες είναι ότι παρέχονται πάντα για μια καθορισμένη ποσότητα και στη συνέχεια πρέπει να εκτιμήσετε, να διαιρέσετε και να πολλαπλασιάσετε, για να λάβετε μια διατροφική αξία κατά προσέγγιση. Είδος σίτου είναι μια εφαρμογή ιστού που θα σας δώσει λεπτομερείς πληροφορίες για τα τρόφιμα που μετρώνται σε κουταλάκια του γλυκού, φλιτζάνια ή ακόμη και μεμονωμένα κομμάτια.

Επισκεφτείτε το Spelled και εισαγάγετε όποια ποσότητα φαγητού πρόκειται να χρησιμοποιήσετε. Μπορεί να είναι μία μόνο πατάτα, δύο πατάτες, ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, ένα φλιτζάνι ρύζι, οτιδήποτε άλλο.

Το ξόρκι σας δίνει μια συνολική μέτρηση θερμίδων για το φαγητό σε οποιαδήποτε ποσότητα εισήγαγε και, στη συνέχεια, διαιρεί τη θρεπτική αξία σε ποσοστά για να δείξει πόσο λίπος, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες κ.λπ.

Αυτό που είναι υπέροχο για το Spelled είναι ότι μπορείτε να το δώσετε όσο μεγάλη ή μικρότερη ποσότητα θέλετε. Δοκιμάστε να αναζητήσετε θερμίδες και θρεπτική αξία σε ένα κουταλάκι του γλυκού ρύζι και θα σας δώσει. Η εφαρμογή παίρνει μαντέψεις και τυχόν υπολογισμούς που ίσως χρειαστεί να κάνετε για να προσδιορίσετε τη διατροφική αξία και τον αριθμό των θερμίδων από τα χέρια σας. Οι μονάδες που υποστηρίζει, δηλαδή, φλιτζάνια, κουταλάκια του γλυκού ή μεμονωμένα κομμάτια λαχανικών και φρούτων είναι χρήσιμες, επειδή αυτές είναι οι συνταγές που χρησιμοποιούν σε μεγάλο βαθμό. Σε περίπτωση που δεν διαθέτετε ένα σύνολο ζυγαριών κουζίνας, η εφαρμογή καθίσταται ακόμη πιο χρήσιμη.

Επισκεφτείτε το Spelled