Cómo verificar su salud mental con la herramienta de depresión clínica de Google

La salud mental no recibe la atención que merece. Ha habido un cambio positivo en las actitudes hacia la salud mental en los últimos años. Ahora es más probable que las personas acepten que es una enfermedad real y no "algo en la cabeza". Este cambio de actitud se atribuye a los largos y agotadores esfuerzos realizados por las organizaciones de salud para eliminar el estigma. Por supuesto, no solo las organizaciones de salud han jugado un papel importante. La tecnología y las empresas tecnológicas han tenido un impacto similar. Google ha lanzado recientemente una nueva herramienta que le permite verificar si podría estar clínicamente deprimido. La herramienta de depresión clínica de Google es básicamente un conjunto de preguntas que respondes para evaluar tu estado mental.

La herramienta de depresión clínica de Google está incorporada en la búsqueda de Google y por el momento solo está disponible en los EE. UU. También solo funciona en dispositivos móviles. Para acceder a él, puede usar un

VPN para tu iPhone. Del mismo modo, si es un usuario de Android, puede usar un VPN en tu teléfono Android para acceder a la herramienta.

Herramienta de depresión clínica de Google

Use su herramienta VPN preferida para cambiar su ubicación a EE. UU. En su teléfono iPhone o Android. Abra la aplicación de Búsqueda de Google o Chrome y escriba "Depresión clínica".

El primer resultado será una tarjeta con un botón "Verificar si está clínicamente deprimido" en la parte inferior. Toque y vaya a través de la herramienta de detección de depresión PHQ-9.

¿Es esto médicamente correcto?

Esta herramienta es un cuestionario clínicamente validado. No solo se acepta como una forma válida de diagnóstico en la comunidad médica, sino que también lo usan los médicos. En resumen, esto no es como esas pruebas que ves en Facebook que ofrecen medir tu coeficiente intelectual. Esos y muchos otros como ellos no son válidos.

Los resultados son confiables, pero eso no significa que deba comenzar a tratarse a sí mismo. Si los resultados muestran que padece depresión, aún debe ponerse en contacto con un profesional médico capacitado para tratar la depresión. Un médico puede pedirle que se someta a pruebas adicionales, incluidas pruebas para otras enfermedades mentales. Además, es posible que sus propias respuestas a las preguntas difieran un poco dependiendo de cuándo o en qué estado de ánimo realice la prueba. Si sus resultados en el médico son diferentes a los que obtuvo en su hogar, no se alarme. En cambio, asegúrese de que su médico haga un trabajo minucioso al examinarlo.

Si realiza pruebas fuera de los EE. UU., Es posible que un médico no acepte los resultados. La herramienta es válida para los residentes de los EE. UU., Pero puede ser útil para otras personas.