MyFitnessPal WP7 jaoks: kaotage kaalu, jälgides kalorite tarbimist

Nutitelefon on mõeldud abistamiseks peaaegu kõigis rutiinse elu valdkondades. Seetõttu on iOS-i jaoks nii palju rakendusi, Android ja isegi Windows Phone 7. Tervise ja sobivuse osas on WP7 omandanud üsna muljetavaldava hulga rakendusi, mis on loodud selleks, et saaksite neid täiendavaid kilosid kaotada. Nende hulgas on mõned parimatest WP7 treeningrakendustest Live Strongi kalorite jälgija ja Nokia spordi jälgija, kuid nüüd saate sellesse loendisse lisada veel ühe rakenduse; MyFitnessPal. See on suurepärane treeningutele orienteeritud rakendus, mis võimaldab teil registreeruda kogu oma toidutarbimise ja kasutada rakendust, mida saate saate teada ka oma soovitud kalorikoguse, samuti kalorite koguse, mida saate igaühe sisse ja põletate päev.

Kui olete juba teenuse MyFitnessPal kasutaja selle veebiversioonis või mõnel muul platvormil, on selle konto abil võimalik sisse logida rakendusse WP7. Uute kasutajate jaoks on registreerimisprotseduur siiski üsna pikk. Uue konto loomiseks peate rakendusele ütlema oma nime, riigi, kõrguse, praeguse ja soovitud kaalu ning oma rutiini tüübi (alates

istuv kuni väga aktiivne). Kui olete kõik selle teinud, viib MyFitnessPal teid oma kodulehele. Siin kuvatakse kogu teie päeva sisse logitud toitumine. Teenusel on tohutu kalorite andmebaas ja sel põhjusel saate oma logisse lisada peaaegu iga toiduaine maailmas. Rakendus määrab teile iga päev uue päevik, milles registreerite mitte ainult oma päeva söögikorrad, vaid ka treeningu ajad ja muud füüsilised tegevused.

Päevikusse kirje lisamiseks peate puudutama lisa päevikusse või rakenduse avalehel asuvat nuppu + või võite kasutada päeviku alumises ribas nuppu +. Toiduaine lisamiseks võite kasutada otsingukasti ja leiate tõenäoliselt just selle asja, mida otsisite. Kui olete toidu ja selle õige koguse valinud, arvutab rakendus kalorite suurenemise iseenesest. Sama kehtib ka teie treeningute kohta, kuid kui konkreetse olemi jaoks pole rakendusel vajalikke andmeid, saate lisada ka oma. Päeva lõpus peate registreerima oma kaalu või mis tahes muu arvutatava üksuse (näiteks vööümbermõõt), et MyFitnessPal saaks teie arengut jälgida (mis kuvatakse seejärel graafikuna edenemine jaotis).

Parim asi MyFitnessPali puhul on see, et see ei jälgi mitte ainult teie kalorikulu, vaid näitab ka andmeid teiste toitainete kohta, nii et teie toitumisharjumused püsivad tasakaalus. Rakendus ei pruugi olla nii sujuv kui Live Strongi kalorite jälgija, kuid tasub siiski alla laadida, eriti nähes, et see on tasuta.

Laadige alla MyFitnessPal