Kas pulsisageduse jälgimise rakendused on tõesti täpsed? Me panime nad proovile

Tervis on muutunud paljude uute vidinate keskpunktiks. Isiklikud treeningbändid muutuvad üha populaarsemaks. Terviserakendustest on saanud nii Android kui ka iOS-i põhifunktsioon ning juba ammu enne seda juhtusid arendajad selle nimel, et neid seadmeid paremini kasutada. Pikka aega on olemas rakendusi, mis väidavad, et mõõdavad teie pulssi ainult telefoni esi- ja / või tagakaamera abil. Ilmselt on inimestel kahtlusi taoliste rakenduste osas, sest meditsiinilise teabe mõõtmine ei saa olla nii lihtne. Olen isiklikult proovinud neid rakendusi lollitada ja neid, mis väidavad, et nad mõõdavad südamelööke oma nägu skaneerides, on üsna lihtne lollitada, kui selle ette on pandud vaid pilt. Otsustasime siiski anda neile rakendustele võimaluse; vaadake, kas need tõesti mõõdavad inimese pulssi ja kui täpsed on näidud.

Katse hõlmas kolme rakendust; Kardio, Runtasticu südamelöök ja Azumio südamekiirus. Kõik kolm rakendust on uskumatult populaarsed ning neid on App Store'is silmapaistvalt esile toodud ja need on hästi toetatud. Nad olid kahe kandidaadi vastu; esimene oli mu nimetissõrm. Südame löögisagedus pole midagi muud kui teie pulss ja võite arvutada, kui palju lööke teil on, kui asetate kaks sõrme radiaalse arteri kohale. See on nii lihtne, paljud meist õppisid seda koolis tegema. Teine kandidaat oli digitaalne südamemonitor. See on meditsiiniseade, mis kasutab teie vererõhu ja pulsi mõõtmiseks ka sobivat mansetti.

Mis puutub täpsusesse, siis kõige täpsem oli radiaalse arteri kohal olev kahepoolne sõrm. Sellele viidi täiskasvanu keskmise puhkeaja pulsisagedusega, mis on 72 lööki minutis (lööki minutis). Testid mõõdavad täpsust, õigete mõõtmiste tegemiseks vajalike katsete arvu ja seda, kui kaua näidu saamine võttis. Uuritavat mõõdeti puhkeseisundis, ta ei põe hüpertensiooni jne ega ole alakaaluline ega rasvunud.

Manuaalne impulss salvestatud: 79bpm

Digitaalne pulsikell

Lugemine: 76bpm

Täpsus: ülitäpne

Aeg: 30 sekundit

Katsed: üks katse

Rakendused

Kardiio

Lugemine: 74bpm

Täpsus: ülitäpne

Aeg: 15 sekundit katse kohta

Katsed: kaheksa katset

Süda oli pettumus selles osas, mitu korda pidin mõõtma. See näitas pidevalt nii madalaid väärtusi kui 42 või 56. Näib, et vähimgi liigutus, mis on nii lihtne kui sügav hingamine, võib rakenduse loenduri märgi maha tõmmata. See on pettumus, sest kui lähete arsti juurde kontrollima või kui peaksite kasutama isegi digitaalset pulsikellit, nagu ülaltoodud, siis juhendatakse teid normaalselt hingama. See ütles, et kui rakendus andis lõpuks korraliku lugemise, oli see täpne. Cardiio saab iOS 8-l terviserakendusega ühenduse luua ja seda kuupäeva jagada.

Laadige Cardiio alla App Store'ist

Südamlik autor Runtastic

Lugemine: 78bpm

Täpsus: ülitäpne

Aeg: 10–12 sekundit

Katsed: üks katse

Runtastici südame löögisagedus kajastab keha normaalset liikumist üsna hästi. Kuni subjekti sõrm puutub kokku kaamera objektiiviga, jätkab ta pulsi mõõtmist. Kui objekt liigub liiga palju, soovitab see teil endiselt paigal hoida, näidates, et lugemine võib olla ebatäpne. See ei tähenda, et see ei saa anda ebatäpse lugemise, kuid ebatäpne lugemine tuleneb pigem liikumisest nagu teie toolil nihutamine ja mitte lihtsalt sügavalt sisse hingamine.

Installige Runtasticu rakenduse Heartrate App Store poest

Installige Heartunt by Runtastic Google Play poest

Südame löögisageduse autor Azumio

Lugemine: 72bpm

Täpsus: ülitäpne

Aeg: 15 sekundit

Katsed: üks katse

Sellel rakendusel oli kõige vähem ebaõnnestunud mõõtmiskatseid. Kui see tuvastaks probleemi, alustaks see lihtsalt otsast peale. See võib andmeid jagada terviserakendusega iOS 8-s ja ma leidsin, et see töötas paremini kui Cardiio. Rakendusel on ka premium versioon ja sellel on rohkem funktsioone.

Installige Heartum by Azumio App Store'ist

Installige Heartrate by Azumio Google Play poest

Kohtuotsus

Need pulsisageduse monitorid on tõepoolest täpsed. Õige lugemise saavutamiseks võib kuluda paar katset, kuid lugemine pole vale või asub kaubamärgist kaugel. See ei tähenda, et nad asendavad teie perearsti, kuid kõigile, kes kasutavad või soovivad oma elujõudu jälgida ilma telefoni lisandmoodulit ostmata, on need rakendused üsna kasulikud.

Märkus täpsuse kohta: Tavaliselt juhendab perearst sõltuvalt digitaalaparaadi lugemisest kümme lugemist või lahutamist trend (kui teie näit on tavaliselt keskmisest kõrgem, lisage kümme, kui see on keskmisest väiksem, miinus kümme). Number kümme tähistab vastuvõetavat kõrvalekalde vahemikku ja seda kasutati täpsuse määramiseks.