FitsMe: Luo ateriaohjelmia ja etsi niitä vastaavia reseptejä

He sanovat, että olet mitä syöt. Haluatko muodonmuutoksen, laihtumisen tai yksinkertaisesti paremman tunteen, tärkeä osa kuntotavoitteiden asettamista ja ylläpitämistä on oikeiden aterioiden syöminen oikeaan aikaan. Perinteisesti tekniikka ei aina kulje käsi kädessä kuntoilun ja terveellisen ruokavalion suhteen, koska suurin osa meistä viettää Koska tietokoneen näytöllä on suuri aikapala, on järkevää käyttää tekniikkaa välineenä muodon saamiseen ja siten hyvään terveydelle. Sopii minulle on loistava verkkosovellus, jonka avulla voit saavuttaa kuntotavoitteesi antamalla sinulle luoda persoonallisuusprofiilin joka sisältää ainutlaatuiset ruoka-mieltymyksesi ja jonka avulla voit selata tuhansia ruokareseptejä, joita voit lisätä ateriasi suunnitelmia.

Vierailun jälkeen sivustolla sinun on ensin luotava käyttäjätili, joka seuraa FitsMen suoraviivaista kirjautumisprosessia. Napsauta vain Kirjaudu-painiketta ja kirjoita sähköpostiosoitteesi, käyttäjänimesi ja salasanasi käyttäjätiedot ja kerran Jos olet saanut vahvistusviestin, napsauta sähköpostissa olevaa aktivointilinkkiä aktivoidaksesi tili.

Jälkeenpäin FitsMe tuo helposti ymmärrettävän kojelaudan, jossa voit nopeasti lajitella ja suodattaa miljoonia reseptivaihtoehtoja, jotka on räätälöity makuun, mieltymyksiin ja ruokavaliorajoituksiin, ja luo niistä helposti ateriasuunnitelmia reseptejä.

Kojelaudan yläosassa on kaksi navigointilinkkiä; Selaa ja suunnittelee. Mutta ennen kuin aloitat tutkia, mitkä ruokatyypit ovat syömisen arvoisia, sinun on ensin tehtävä ateriasuunnitelma.

Uudet suunnitelmat voidaan luonnollisesti luoda Plan-sivulle. Voit joko luoda yhden suunnitelman jokaista ateriaaikaa varten, esimerkiksi aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi, tai käsitellä kaikkia niitä erikseen. Vaikka päätätkin luottaa yhdeksi ruokalajiksi koko viikon ajan, voit valita minkä päivämäärät haluat valmistaa, esimerkiksi maanantaina, perjantaina tai keskiviikkona jne. Tietenkin on myös mahdollista luoda useita suunnitelmia samalle ateriatyypille.

Kun olet luonut haluamasi ateriasuunnitelmat, voit napsauttaa Selaa ja aloittaa reseptityyppien etsiminen FitsMen tehokkailla suodattimilla. Suodattimen avulla voit paitsi löytää helposti tietyn reseptityypin myös löytää keittiöitä, jotka sisältävät vähintään kaksi suosikki ainesosaasi. Jos esimerkiksi pidät jostakin, joka sisältää sekä omenaa että appelsiinia, kirjoita vain Suodattimet-ruutuun ja FitsMe löytää sinulle täydellisen aterian, joka sisältää molemmat nämä hedelmät.

Toinen kätevä ominaisuus FitsMessä on 'Haarukka ylös' ja 'Haarukka alas' -painikkeet, joiden avulla sovellus voi oppia, mistä ruokatyypeistä todella pidät. Jos haarmotat esimerkiksi ruoan, FitsMe esittelee tulevaisuudessa automaattisesti samanlaisia ​​ruokatyyppejä sen perusteella. Vastaavasti reseptin haittaaminen estää sovellusta suosittelemasta vastaavia uusintakeinoja tulevaisuudessa. Kun olet löytänyt haluamasi vastaanoton, voit lisätä sen suunnitelmaasi napsauttamalla Lisää ateriasuunnitelmaan.

FitsMe pyytää sitten määrittämään joitain yksityiskohtia, kuten suunnitelmatyyppi, päiväryhmä ja ateriatyyppi jatkuvaan ponnahdusikkunaan, ja antaa sinun lisätä sen valittuun ateriasuunnitelmaan.

Lyhyesti sanottuna, FitsMe on todella mukava sovellus, jonka avulla voit organisoida erilaisia ​​ateriasuunnitelmia ja pitää niistä kiinni kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi tai vain alkaa syödä terveellisempää.

Käy FitsMessä