Seuraa päivittäisen aktiivisuustasosi mukaan mitä ruokia olet polttanut

Painonpudotus on pelottavaa. Jos sinulla on paljon numeroita vähentääksesi asteikolla, saatat jo nähdä sen tavoitteena, joka on liian vaikea saavuttaa. Tärkeintä on ottaa vauvan askeleet. Voit aloittaa vain kävelemällä päivittäin, eikä sinun tarvitse välttämättä käydä kuntosalilla päivittäin, ennen kuin olet valmis aggressiivisempaan lähestymistapaan painonpudotukseen. Jos älypuhelimellasi on sisäänrakennettu aktiivisuuden seurantalaite, voit käyttää sitä päivittäisten vaiheiden laskemiseen Movesum kertoo kuinka monta kaloria poltit tuona päivänä. Se on ilmainen sovellus Androidille ja iOS: lle, joka muodostaa yhteyden puhelimesi aktiivisuuden seurantalaitteeseen, ottaa päivittäiset aktiviteettitietosi ja muuntaa ne polttamaasi ruokaan.

Avaa Movesum ja anna sen käyttää toimintotietojasi. Sovellus toimii vain, jos puhelimesi voi seurata toimintaa. Olemme melko varmoja, että se toimii iPhone 6: n tai uudemman kanssa, mutta ei ole mahdollista luetella, minkä Android-puhelimien kanssa sovellus toimii. Sinun on avattava sovellussivu Google Play Kaupassa ja tarkistettava, onko se yhteensopiva puhelimesi kanssa.

Sovellus kertoo kulutetun ruoan suhteen, mitä olet polttanut päivän aktiviteetin kanssa. Se ei anna sinulle poltettujen kalorien määrää, vaan sen sijaan polttoasi ruoka, kuten esimerkiksi hampurilainen, hotdog tai perunat tai viipale pizzaa. Voit asettaa itsellesi tavoitteita Movesumilla, jossa tavoite on päivittäinen vaihesi.

Rakastan tätä sovellusta sekä yksinkertaisuudestaan ​​että siitä, mitä se tekee, mutta se tarvitsee yhden pienen lisäyksen kokoonpanemiseksi; todellinen kalorimäärä. Pidän siitä, että sovellus kertoo minulle, minkä ruuan olen palanut, mutta päivän lopulla kalorimäärän tunteminen auttaa minua asettamaan tulevaisuuden tavoitteita ja hallitsemaan painonpudotusta muiden käyttämiesi terveyssovellusten kanssa.

Asenna Movesum App Storesta

Asenna Movesum Google Play Kaupasta