2 outils impressionnants qui vous rappellent de détendre vos yeux

Tout le monde doit faire des pauses fréquentes tout en travaillant sur un ordinateur, en ne prenant pas de pauses, il y a un grand vos yeux vont apparaître (d'accord, ne sortez pas, mais au moins vos yeux vont sûrement endommagé). Il est recommandé de se détendre les yeux toutes les quelques heures tout en travaillant sur un ordinateur, car il s'agit d'un exercice sain et peut empêcher vos yeux de devenir fous. Ci-dessous, j'ai passé en revue deux outils qui vous aideront à détendre vos yeux et à les rendre plus sains que jamais. 😉

Workrave

Workrave est un programme portable qui aide un utilisateur à la récupération et la prévention des traumatismes répétés (RSI). Il avertit fréquemment l'utilisateur de prendre des micro-pauses, des pauses et met une restriction à la limite de travail quotidienne. Il montre une petite fenêtre flottante où vous pouvez voir le temps restant pour chaque pause. Vous pouvez cependant fermer cette fenêtre si cela vous ennuie, la fermeture de cette fenêtre ne fermera pas le programme.

Lorsque le temps est venu de se détendre, il vous montrera une fenêtre contextuelle vous avertissant de faire une petite pause. Pendant ce temps, vous pouvez détourner le regard du moniteur, faire une petite promenade ou participer à d'autres petits exercices sains, etc. Vous pouvez également choisir de sauter cette pause ou de la reporter si vous effectuez un travail important.

Vous pouvez sélectionner différents modes en cliquant avec le bouton droit sur l'icône Wordrave dans la barre d'état système. En cliquant sur l'option Exercices, vous obtiendrez la liste de tous les exercices que vous pouvez effectuer pour vous remettre en forme.

Vous pouvez modifier le temps entre les pauses pour les micro-pauses, les pauses et la limite quotidienne en allant dans Préférences. En dehors de cela, vous pouvez également sélectionner la durée de la pause et le temps de report pour chacun d'eux.

Si les alertes qui vous invitent avant les pauses vous ennuient, il y a toujours une option pour la désactiver. Il existe de nombreuses autres options, telles que le choix des paramètres de l'interface utilisateur, la modification des sons d'alerte, la configuration de ce programme sur le réseau, etc.

Les yeux se détendent

Les yeux se détendent est un autre excellent programme qui aide un utilisateur à se détendre les yeux en montrant des pauses constantes. Il y a deux caractéristiques qui le rendent différent des autres outils de relaxation des yeux, vous pouvez choisir de afficher une image personnalisée pendant une pause au lieu d'un écran vide et vous pouvez définir un mot de passe en utilisant le mode Parent qui verrouillera l'écran de rappel. La première est utile si vous trouvez une certaine image plus relaxante pour vos yeux et la seconde ressemble plus à une fonction papa qui peut mettre fin à l'activité informatique de vos enfants.

Vous pouvez choisir le temps de travail, le temps de pause et personnaliser la façon dont vous souhaitez recevoir la notification. Il y a toujours une option pour désactiver la notification si elle vous ennuie. Pour modifier l'apparence de la bulle et de l'écran de rupture, accédez à l'onglet Apparence. Vous pouvez également choisir d'afficher une image ou un diaporama pendant la pause.

Pour entrer en mode parent et protéger par mot de passe l'écran de rappel, accédez à l'onglet Protection. Vous trouverez deux autres options pratiques: Désactiver le Gestionnaire des tâches et Autoriser pour annuler une pause.

Une autre grande fonctionnalité est que vous pouvez enregistrer tous vos paramètres en tant que profil en allant dans l'onglet Paramètres. Pour ajouter 5 minutes de plus à votre temps de travail, cliquez avec le bouton droit sur l'icône Eyes Relax dans la barre d'état système et sélectionnez l'option à partir de là.

Conclusion

Ces programmes sont parfaits pour aider à détendre les yeux mais ont des caractéristiques et une utilisation différentes. En ce qui concerne la taille et la convivialité, Eyes Relax est clairement un gagnant, mais lorsqu'il s'agit d'exercer vos yeux, Workrave est un gagnant, alors choisissez celui qui vous convient le mieux. Ils sont compatibles avec Windows (bien que Workrave soit également disponible pour Linux) mais les deux manquent de portabilité. Prendre plaisir!