स्टे फिट, एक्सरसाइज एंड काउंट कैलोरीज़ विथ स्लिमकिकर

जब वजन कम करने, फिट रहने या स्वस्थ रहने की बात आती है, तो हम में से अधिकांश प्रेरणा खो देते हैं और स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करने में विफल होते हैं। यह वह जगह है जहाँ स्लिमकिकर आता है। यह वेब ऐप एक लेवल-अप गेम और पॉइंट-बेस्ड प्रोग्राम है जो विशेषज्ञों की एक टीम से आपको वर्चुअल कोचिंग की पेशकश करके फिट रहने में मदद करता है। ये विशेषज्ञ व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य आहार की सिफारिश करके आपको आकार में बने रहने में मदद करते हैं। इसके साथ, आप एक योजना के अनुसार भोजन कर सकते हैं और चुनौतियों में भाग ले सकते हैं, यहां तक ​​कि एक मील का पत्थर तक पहुंचने पर खुद को पुरस्कृत करने का मौका भी। इसके अतिरिक्त, आप व्यंजनों, स्वास्थ्य और फिटनेस पर संबंधित लेख और पोषण विशेषज्ञों या कोच के संपर्क में रहने का मौका पा सकते हैं।

एक बार जब आप सेवा के लिए साइन अप कर लेते हैं, तो आपको अपने मुख्य लक्ष्य का चयन करना होगा, आप कैसे दिखते हैं, इसका विवरण, अपने फिटनेस स्तर का चयन करें और जो आपको सबसे अच्छा बताता है। जब आप इन चरणों को पूरा कर लेंगे, तो स्लिमकेकर आपको दिखाएगा आहार सारांश और आपका अनुशंसित पोषण लक्ष्य. इसके बाद, क्लिक करें

शुरू इस पॉप-अप के नीचे डाइट प्लान, एक्सरसाइज, चुनौतियां और बहुत कुछ देखने के लिए।

पृष्ठ के शीर्ष पर, आप पाएंगे डैशबोर्ड, न्यूट्रिशन, बॉडी, चैलेंज, ग्रुप्स, फ्रेंड्स तथा ब्लॉग। डैशबोर्ड श्रेणी मूल रूप से प्रदर्शित होती है त्वरित सम्पक, पसंद लॉग फूड, लॉग व्यायाम, समूह खोजें तथा चुनौतियां। यहां, आप भी देख पाएंगे स्लिम पॉइंट्स, चुनौतियां पूरी हुईं और पूरा होने का स्तर। इसके अलावा, पेज के नीचे प्रेरणा फ़ीड टैब, आप अन्य सदस्यों से पोस्ट पढ़ने में सक्षम होंगे.

पोषण श्रेणी आपको खाद्य पदार्थों को खोजने, अपने हाल के खाद्य पदार्थों को देखने और व्यंजनों को जोड़ने की अनुमति देती है। इसके साथ, आप अपने भोजन और हर दिन या हर दिन आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी पर नज़र रख सकते हैं। खाद्य पदार्थों को या तो जोड़ा जा सकता है हाल ही में खाद्य पदार्थ या इसमें मेरी रेसिपी. प्रत्येक खाद्य पदार्थ पोषण तथ्यों, आँकड़ों और अन्य चीजों के साथ आता है।

इसके बाद द तन श्रेणी आपको विभिन्न अभ्यासों को ब्राउज़ करने देती है और आप उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने द्वारा किए जाने वाले अभ्यासों के लिए रुझान और आँकड़े देख सकते हैं।

SlimKicker चुनौतियां आप फ़िल्टर करके दें इच्छाशक्ति, भावनात्मक, पोषण, स्वास्थ्य, सस्ता तथा उपयोगकर्ता बनाया गया विकल्प, और आप कठिनाई स्तर भी चुन सकते हैं। एक बार हो जाने पर, आप इन चुनौतियों के बारे में लेख पढ़ सकते हैं और वे कैसे काम करते हैं। अंक अर्जित करने के लिए, आपको हर दिन जांच करनी होगी, ताकि आप अपनी चुनौतियों पर नज़र रख सकें।

यह आसान वेब एप्लिकेशन प्रेरणा प्रदान करता है और मजेदार, ठोस चुनौतियों के साथ फिटनेस परिवर्तनों को कम करता है। बेहतर आहार के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर जाएं।

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