खाद्य पदार्थों के लिए पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करें चम्मच, कप, और एकल टुकड़ों में

जब आप खा रहे हैं, या पकाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री में कितनी कैलोरी हैं, यह निर्धारित करने का प्रयास करते समय किसी खाद्य पदार्थ की मात्रा महत्वपूर्ण है। पोषण संबंधी जानकारी को देखना काफी आसान है क्योंकि भोजन और पोषण पर व्यापक डेटाबेस वाली कई वेबसाइटें उपलब्ध हैं। जानकारी के साथ एकमात्र समस्या यह है कि यह हमेशा एक निर्धारित मात्रा के लिए दिया जाता है और आपको अनुमानित पोषण मूल्य प्राप्त करने के लिए तब अनुमान लगाना, विभाजित करना और गुणा करना पड़ता है। वर्तनी एक वेब ऐप है जो आपको चम्मच, कप, या एकल टुकड़ों में मापा गया भोजन के लिए विस्तृत जानकारी देगा।

प्रायोजित करें और जो भी भोजन आप उपयोग करने जा रहे हैं, उसकी मात्रा दर्ज करें। यह एक एकल आलू, दो आलू, एक चम्मच चीनी, एक कप चावल, कुछ भी हो सकता है।

स्पेल्ड आपको उस भोजन के लिए कुल कैलोरी की गिनती देता है, जिसमें आपने जितनी मात्रा में प्रवेश किया, और फिर यह वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आदि को दिखाने के लिए पोषण मूल्य को प्रतिशत में तोड़ देता है।

Spelled के बारे में महान बात यह है कि आप इसे अपनी इच्छानुसार बड़ी या छोटी मात्रा में दे सकते हैं। चावल के एक चम्मच में कैलोरी और पोषण मूल्य देखने की कोशिश करें और यह आपको देगा। एप्लिकेशन को अनुमान लगाने और किसी भी गणना के लिए आपको अपने हाथों से पोषण मूल्य और कैलोरी की गणना निर्धारित करने के लिए करना पड़ सकता है। यह जिन इकाइयों का समर्थन करता है, अर्थात्, कप, चम्मच, या सब्जी और फलों के एकल टुकड़े सहायक होते हैं, क्योंकि वे वही हैं जो बहुत हद तक व्यंजनों का उपयोग करते हैं। यदि आपके पास रसोई के तराजू का एक सेट उपलब्ध नहीं है, तो एप्लिकेशन सभी उपयोगी हो जाता है।

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