अधिकतम कार्य घंटे निर्धारित करें और समय-आधारित ब्रेक सूचनाएं प्राप्त करें

काम करते समय, ब्रेक लेना आपके काम में दक्षता और उत्पादकता सुनिश्चित करने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठने से आपकी आंखों में पानी की कमी हो सकती है और आपका सिर, एक स्पिन हो सकता है जैसे आपने सिर्फ एक रोलर कोस्टर की सवारी की, और यदि आप एक उपयोगकर्ता के रूप में मेरे जैसे ही हैं, तो आप जानते हैं कि मैं क्या हूं मतलब है। अधिकांश लोगों को लंबे कंप्यूटर सत्रों की यह आदत होती है, जिसमें गेमिंग, स्ट्रीमिंग वीडियो, वेब ब्राउज़िंग और व्हाट्सएप शामिल हो सकते हैं। यह उनके स्वास्थ्य पर विभिन्न प्रतिकूल प्रभाव छोड़ता है। इस तरह की आदत को तोड़ने का एक तरीका अधिसूचना सॉफ्टवेयर का उपयोग करना है जो लगातार आपके अंतराल की याद दिलाता है। ऐसा एक मैं भर आया Time4Breax - एक पोर्टेबल अनुप्रयोग जो आपको विराम देने का समय होने पर सूचित करता है, इसलिए आप अपनी तंत्रिकाओं पर अधिक बल नहीं देते। यह आपको अधिकतम अनुमत कार्य समय निर्धारित करने की अनुमति देता है, और सीमा से अधिक होने पर आपको याद दिलाता है। यदि आप सूचनाओं को अनदेखा करते रहते हैं, तो आवेदन एक निर्धारित समय सीमा के बाद आपके कंप्यूटर को स्वचालित रूप से बंद करने के लिए जाएगा। वैकल्पिक रूप से, आप ब्रेक अंतराल सेट कर सकते हैं जिसके लिए आपको फिर से सूचित किया जाएगा। इन सूचनाओं को अनदेखा करें और आपके कंप्यूटर की स्क्रीन लॉक हो जाएगी, फिर से पूर्वनिर्धारित समय सीमा के बाद। टाइमर आपको कुल दिखाता है, साथ ही काम के वर्तमान सत्र और ब्रेक भी।

पहले लॉन्च पर, एप्लिकेशन आपसे आपकी प्राथमिकता के अनुसार सेटिंग्स कॉन्फ़िगर करने का अनुरोध करता है। के नीचे सामान्य टैब, आप एप्लिकेशन की भाषा बदल सकते हैं में काम का समय, प्रति दिन अधिकतम अनुमत कार्य समय, रिमाइंडर्स के बीच समय अंतराल, सूचना पाठ और समय अंतराल जिसके बाद कंप्यूटर स्वतः बंद हो जाता है, के लिए विकल्प उपलब्ध हैं।

के अंतर्गत विराम टैब, आप विराम के समय की अवधि को संपादित कर सकते हैं, ब्रेक अनुरोधों के बीच अंतराल, अधिसूचना पाठ को तोड़ सकते हैं, और उस समय के बाद जब एप्लिकेशन स्वचालित रूप से स्क्रीन को लॉक कर देता है।

हो जाने के बाद, क्लिक करें समायोजन बचाओ. आपकी डेस्कटॉप स्क्रीन पर एक टाइमर दिखाई देगा, जो वर्तमान सत्र और आपके द्वारा काम किए गए कुल समय को दिखाएगा। समायोजन तथा समय-मोड टॉगल करें बटन ऊपरी बाएँ कोने पर उपलब्ध हैं।

ब्रेक पर जाते समय, पर क्लिक करें आराम करें ब्रेक टाइमर शुरू करने के लिए। यह आपको वर्तमान और कुल ब्रेक का समय दिखाता है।

Time4Breax हमारे पूर्व कवर के समान है तोड़ने वाला, लेकिन ब्रेकर में काम के अधिकतम समय का अभाव है। यह प्रोग्राम विंडोज एक्सपी, विंडोज विस्टा, विंडोज 7 और विंडोज 8 पर चलता है। यह 32-बिट और 64-बिट ऑपरेटिंग सिस्टम दोनों का समर्थन करता है।

Time4Breax डाउनलोड करें