Kako postaviti alarm za spavanje u iOSu 10

I aplikacije Health and Clock u iOS-u 10 ažurirane su novim značajkama. Aplikacija Health sada može analizirati vaše spavanje i to čini pomoću aplikacije Clock. Aplikacija Clock ima novu karticu pod nazivom Bedtime. Spavanje je pametni alarm koji ste postavili kako biste osigurali da svaki dan dobijete određeni broj sati spavanja. Bedtime vas pita u koje vrijeme rutinski odlazite u krevet i koliko spavanja želite dobiti. Zatim vam govori kada se trebate probuditi, postavljajući svoj zasebni alarm u tom procesu. Budući da svi imamo naviku prisilne provjere telefona, aplikacija otkriva prekide u vašem snu svaki put kada uređaj upotrebljavate unutar sati spavanja. On zna kada aktivno upotrebljavate uređaj, tj. Budan, i kada ga upotrebljavate između uroka za spavanje. Evo kako to postaviti.

Otvorite aplikaciju Clock i idite na karticu Bedtime. Možete ga postaviti za svih sedam dana u tjednu, ili samo radnim danom ili slučajnim danima u tjednu.

Na samom vrhu kartice Bedtime nalazi se sklopka koja ga uključuje. Veliki brojčanik omogućuje vam odabir vremena u kojem obično spavate i kada se trebate probuditi da biste dobili potrebnu količinu sna.

Da biste postavili vrijeme kada idete u krevet, povucite narančasti gumb oko sebe kad krenete. Zatim povucite žuti kraj sve dok brojčanik u sredini ne kaže koliko sati želite spavati. Ako se morate prebuditi prekasno da biste dobili odgovarajuću količinu sna, trebate se rano uputiti u krevet.

Spavanje vas može podsjetiti da idete u krevet. Da biste postavili podsjetnik za vrijeme spavanja, dodirnite Opcije u gornjem lijevom kutu. Možete prilagoditi dane u tjednu kada bi vrijeme spavanja trebalo biti aktivno, zvuk alarma, glasnoću alarma i koliko vas unaprijed treba podsjećati da odlazite u krevet. Podsjetnik možete dobiti već sat vremena prije spavanja.

Dok Bedtime bilježi vaše obrasce spavanja, to popunjava vašu povijest spavanja. Možete ga dobiti unutar aplikacije Clock, a detaljniji prikaz u aplikaciji Health.

Spavanje dodaje svoj vlastiti alarm, pa čak i ako nemate uključen nijedan drugi alarm, statusna traka prikazat će aktivni alarm ako je konfigurirano vrijeme za spavanje.