MyFitnessPal za WP7: gubite težinu prateći unos kalorija

Pametni telefon trebao bi vam pomoći u gotovo svim područjima vašeg rutinskog života. Zbog toga postoji toliko mnogo aplikacija za iOS, Android pa čak i Windows Phone 7. Kada je riječ o zdravlju i fitnessu, WP7 ima prilično impresivan niz aplikacija, dizajniranih tako da vam omogući da izgubite suvišne kilograme. Neke od najboljih aplikacija za fitness za WP7 uključuju Praćenje kalorija uživo uživo i Nokijin Sport Tracker, ali sada možete dodati još jednu aplikaciju na ovaj popis; MyFitnessPal. Izvrsna je fitness orijentirana aplikacija koja omogućuje evidentiranje sve potrošnje hrane i pomoću aplikacije koju možete također saznajte svoj ciljni unos kalorija, kao i količinu kalorija koje unosite i sagorijevate svaki dan.

Ako ste već korisnik MyFitnessPal-a na njegovoj web inačici ili na nekoj drugoj platformi, moguće je koristiti taj račun za prijavu u aplikaciju na WP7. No, za nove korisnike postoji prilično dugačak postupak prijave. Da biste stvorili novi račun, morat ćete aplikaciji reći svoje ime, državu, visinu, trenutnu i željenu težinu te vrstu rutine (u rasponu od

sjedeći do vrlo aktivan). Nakon što učinite sve to, MyFitnessPal će vas odvesti na svoju početnu stranicu. Ovdje će se pojaviti cjelodnevna prijavljena dijeta. Usluga ima ogromnu bazu kalorija i zbog toga u svoj zapisnik možete dodati gotovo svaki prehrambeni proizvod na svijetu. Svakog dana aplikacija vam dodjeljuje novu dnevnik, u kojem ne samo bilježite dnevne obroke, već i vrijeme vježbanja i druge fizičke aktivnosti.

Da biste dodali unos u dnevnik, morate dodirnuti dodajte u dnevnik gumb na početnoj stranici aplikacije ili postoji mogućnost upotrebe gumba '+' u donjoj traci dnevnika. Za dodavanje prehrambene namirnice možete upotrijebiti okvir za pretraživanje i vjerojatno ćete naći baš ono što ste počeli tražiti. Nakon što odaberete hranu, zajedno s njenom ispravnom količinom, aplikacija će sama izračunati kalorijski dobitak. Isto vrijedi i za vaše vježbanje, ali ako za određeni entitet aplikacija nema potrebne podatke, možete dodati i svoje. Na kraju dana morate zabilježiti svoju težinu ili bilo koji drugi obračunski entitet (poput veličine struka) kako bi MyFitnessPal mogao pratiti vaš napredak (koji se tada prikazuje kao grafikon u napredak odjeljak).

Najbolja stvar kod MyFitnessPal je ta što on ne prati samo unos kalorija, već i prikazuje podatke povezane s drugim hranjivim sastojcima, tako da vaše prehrambene navike ostanu uravnotežene. Aplikacija možda nije tako uglađena kao Praćenje kalorija Live Strong-a, ali je ipak vrijedna preuzimanja, posebno ako se vidi da je besplatna.

Preuzmite MyFitnessPal