Istek vremena govori vam kada trebate raditi pauze tokom radnog vremena u Macu

Ako vaš posao uključuje korištenje računala tijekom ljepšeg dijela dana, savjetuje se nakon svaka 2 sata napraviti pauzu od 10-15 minuta kako biste spriječili naprezanje mišića očiju i zgloba. Osim što smanjuje razinu kontrasta vašeg monitora i poduzimate mjere za sprečavanje RSI-a, potrebna vam je i aplikacija poput Prekidač da vaš Mac OS X bude informiran kada ćete napraviti predah. Pauza je aplikacija za Mac koja vas podsjeća na odmor nakon redovnih vremenskih intervala. Aplikacija nudi dva načina odmora; Normalan i mikro način. Uobičajeni način rada upozorava vas da napravite pauzu od 10 minuta nakon svakih 50 minuta neprekidnog rada, dok je potonji pravi kratki odmor od 10 sekundi nakon svakih 10 minuta. Ipak, Time Out je potpuno konfiguriran i omogućuje vam promjenu vremena pauze i trajanja pauze koja traje.

Kada prvi put pokrenete Time Out, prikazat će se prozor Preferences koji će tražiti da postavite tajmere i za Normal i Micro način. Prema zadanim postavkama broji vrijeme prekida za sve aplikacije, ali neke aplikacije isključujete s kartice Izuzeci. Kada dođe vrijeme pauze, Time Out upozorit će vas na pauzu prigušivanjem zaslona i pružiti mogućnosti da ga odgodite za 1 minutu ili 5 minuta.

Oba načina prekida mogu se prilagoditi na brojne načine. Uz postavke Timer u Preferences, možete promijeniti izgled, pridružiti zvukove s vremenom prekida i odrediti prije i poslije razdoblja prekida skripte. Kartica Normal odnosi se na postavke timera, izgleda, zvuka i skripte za normalan način rada. Na kartici Tajmer možete postaviti Izblijedite, Vrijeme je isteklo, Izblijediti preko, i Raditi za postavke. Raditi za i Vrijeme je isteklo za mogućnosti definiraju vrijeme pauze i broj minuta u kojem bi pauza trajala, respektivno. Štoviše, možete postaviti postavke resetiranja vremena ako vaš Mac ostane u stanju mirovanja određeno vrijeme.

Micro postavke su slične uobičajenom načinu. Nakon postavljanja tajmera, pomičite se po izgledu, zvukovima i skriptama da biste promijenili boju zatamnjenog zaslona, ​​razinu neprozirnosti, prekinuli trajanje odgode, pridružili zvukove i odabrali skripte za pokretanje.

Uključuje neke unaprijed definirane skripte koje mogu biti povezane prije početka pauze i nakon završetka. Možete odrediti prilagođenu datoteku ili aplikaciju skripte koja će se pokrenuti prije i nakon pauze. U Pokreni na startu i Trči na kraju padajućim izbornicima naći ćete sve unaprijed definirane funkcije i skripte, kao što su pauziranje / nastavak reprodukcije iTunes, promjena statusa Adium u raspoloživo / udaljeno, Pokretanje govora, Vrijeme govora itd.

Kartica Isključivanje omogućuje vam odabir aplikacija za koje želite da Time Out ostane nefunkcionalan. Dođite do kartice i omogućite programe koje želite izuzeti.

Redoviti odmori tijekom radnog vremena nisu samo bitni da ostanete produktivni na radnom mjestu, već i kako biste se spriječili od ponavljanih ozljeda. Ako često zaboravite napraviti pauzu tijekom radnog vremena, Time Out je za vas. Time Out radi na Mac OS X 10.5 ili noviji.

Preuzmite istek