Stavite zdravlje svog tijela na testiranje s provjerom kondicije za Android

Ostati u formi ima brojne prednosti. Ako pokušavate smršavjeti, radite na svojoj kondiciji ili jednostavno želite jesti bolju hranu kako biste ostali zdravi, vaš pametni telefon može biti izuzetno koristan alat; na njemu trebate samo instalirati pravu aplikaciju. Pratite kalorije koje ste sagorjeli, stvarne korake koje ste poduzeli i broj dana zaredom ako postignete optimalni broj otkucaja srca, može ići dug put prema promjeni vaše tjelesne slike i postizanja nekog sjaja rezultati. No, nije svako tijelo stalno bilježi takve statističke detalje, pa kako o tome davanje zadatka Androidovoj aplikaciji? Provjera fitnessa aplikacija s Androidom opremljena značajkama koja vam može pomoći da ostanete u stanju provesti vas kroz rutinu vježbanja za 11 različitih vrsta zdravstvenih testova, uključujući fleksibilnost, ravnotežu, jezgra tijela, snaga, sposobnost za napor, mišićni tonus, eksplozivnost, puls u mirovanju, maksimalni indeks tijela, indeks tjelesne masti i brzina reakcije, te analiza vašeg učinka u svaki.

Aplikacija ima elegantno korisničko sučelje i stvarno dobro funkcionira na svim Android verzijama. Sve predstavlja na lako razumljiv način. Slijedeći zaslon omogućuje vam pristup svim 11 vrsta ispitivanja. Besplatna verzija omogućuje pristup samo prvih 6 testova, ali kako radite uporno uz ljestve, preostalih 5 testova također se otključava. Nakon prvog testiranja dužni ste navesti kratke podatke o sebi, uključujući spol, datum rođenja, visinu i težinu. Kad budete spremni, možete početi baviti se testovima koje nudi.

Ispitivanje kondicijePostavke provjere fitness

Fitness Check-up pokazuje različite vježbe koje se sastoje od različitih razina. Sve što trebate učiniti je slijediti upute ili savjete, izvesti vježbu i dati svoj doprinos o tome koliko ste se zaista trudili. Na primjer, test fleksibilnosti zahtijeva da ispružite tijelo licem prema dolje. Nakon izvođenja ove vježbe odredite koliko ste se držali istegnuća. Što se teže potrudite, to ćete bolji rezultat dobiti. Svaki testni ekran sadrži više kartica na dnu, obično s oznakom vježbe, praćenje, naziv testa, analizu i provjeru.

Provjera fitness-fleksibilnostAnaliza

Ekran za provjeru predstavlja vizualni dijagram vašeg trenutnog ukupnog napretka u svim testima. Tako, na primjer, ako većinu vremena provedete u jačanju snage, indikator dijagrama će se nagnuti prema parametru Strength. Aplikacija također može izmjeriti vaš BMI (indeks tjelesne mase), pod uvjetom da ste naveli svoju ispravnu težinu i visinu.

PregledBMI za provjeru kondicije

Isto tako, on može pratiti vaš otkucaj srca putem stražnje kamere uređaja. Monitor brzine otkucaja srca zahtijeva da dodirnete i držite prst uz modul fotoaparata i pustite da Fitness Check-up radi ostalo. Aplikacija većinom mjeri mjerenje brzine otkucaja srca tijekom kardio vježbi, poput trčanja, ravnoteže, skakanja itd. Ne samo da čuva vaše podatke, već također možete dijeliti rezultate s prijateljima preko društvenih medija kako bi se međusobno nadmetali.

VježbaBrzina otkucaja srca

Tijekom testiranja naišli smo na nekoliko problema. Prije svega, aplikacija se dva puta srušila na uređaju koji radi s Androidom 4.2.2 Jelly Bean. Drugo, gumb za povratak jednostavno zatvara aplikaciju, umjesto da korisnike vrati na prethodni zaslon. Osim toga, to je sjajna aplikacija koja vam može pomoći u praćenju i poboljšanju navika vježbanja.

Preuzmite Fitness Checkup za Android

watch instagram story