MyFitnessPal a WP7-hez: Fogyjon le a kalóriabevitel nyomon követésével

Az okostelefon célja, hogy segítsen mindennapi életében. Ezért van olyan sok alkalmazás az iOS számára, Android és még a Windows Phone 7 is. Az egészségre és a fitneszre való tekintettel a WP7 egy nagyon lenyűgöző alkalmazás-sorozattal rendelkezik, amelynek célja az, hogy elveszítse ezeket a további fontot. A WP7 legjobb fitneszalkalmazásai közé tartozik A Live Strong kalória-követője és A Nokia Sports Tracker, de most hozzáadhat egy új alkalmazást ehhez a listához; MyFitnessPal. Ez egy nagyszerű fitnesz-orientált alkalmazás, amely lehetővé teszi az összes élelmiszer-fogyasztás naplózását, és az alkalmazás segítségével megtudhatja a kívánt kalóriabevitelt, valamint az egyre növekvő és elégető kalóriamennyiséget is nap.

Ha Ön már a MyFitnessPal felhasználója annak webes verzióján vagy más platformon, akkor a fiók használatával bejelentkezhet az alkalmazásba a WP7-en. Az új felhasználók számára azonban meglehetősen hosszú a regisztrációs eljárás. Új fiók létrehozásához el kell mondania az alkalmazásnak a nevét, országát, magasságát, aktuális értékét és a kívánt súlyát, valamint a rutin jellegét (kezdve

ülő nak nek nagyon aktív). Miután ezt megtette, a MyFitnessPal elviszi a honlapjára. Itt megjelenik az összes napi naplózott étrend. A szolgáltatásnak hatalmas kalória-adatbázisa van, és ezért a világ minden táplálékát felveheti naplójába. Az alkalmazás minden nap újat rendel hozzá napló, amelyben nem csak a napi étkezését rögzíti, hanem az edzésidőket és más fizikai tevékenységeket is.

Bejegyzés hozzáadásához a naplóhoz meg kell koppintson a hozzáadása a naplóhoz gombot az alkalmazás honlapján, vagy a napló alsó sávjában a „+” gombot használhatja. Élelmiszer hozzáadásához használhatja a keresőmezőt, és valószínűleg megtalálja csak azt a dolgot, amelyet elkezdett keresni. Miután kiválasztotta az ételt és a helyes mennyiséget, az alkalmazás maga kiszámítja a kalórianövelést. Ugyanez vonatkozik az edzésekre, de ha egy adott entitás esetén az alkalmazás nem rendelkezik a szükséges adatokkal, akkor saját adatait is hozzáadhatja. A nap végén rögzítenie kell a súlyát vagy bármilyen más kiszámítható elemét (például derékméretét), hogy a MyFitnessPal nyomon tudja követni az előrehaladást (amelyet ezután grafikonként jelenít meg a haladás szakasz).

A legjobb dolog a MyFitnessPal-ban az, hogy nemcsak a kalória-bevitelét követi nyomon, hanem más tápanyagokkal kapcsolatos adatokat is mutat, így az étkezési szokások kiegyensúlyozottak maradnak. Lehet, hogy az alkalmazás nem olyan sima, mint a Live Strong kalóriakövető, de mégis érdemes letölteni, különös tekintettel arra, hogy ingyenes.

Töltse le a MyFitnessPal alkalmazást