Kövesse nyomon az edzés viselkedését és a kalóriabevitelt a Fitness Tk segítségével

A megfelelőség és az egészség megőrzése a siker egyik kulcstényezője. Magabiztosnak érzi magát az élet mindennapi kihívásaival kapcsolatban. Ki nem akarja feltenni a fejét? Engedd be vagy sem, mindannyian arra törekszünk, hogy úgy néz ki, mint a hírhedt Tyler Durden a Fight Clubban. A hatékony testmozgási technikákhoz ugyanakkor hatékony fitnesztervre is szükség van az edzési szokások ellenőrzéséhez. Ha olyan szoftver megoldást keres, amely nyomon tudja követni az edzésterveit, akkor Fitness Tk valószínűleg az, amire szüksége van. Ez egy szolgáltatásban gazdag alkalmazás, amely különféle lehetőségeket kínál Önnek, például az összes kardio- és súlyemelési gyakorlat nyomon követésére, tervezésre és a futó- és kerékpáros útvonalak mentése, az élelmiszer-bevitel nyomon követése, az edzési statisztikák előállítása, az adatok elérése a felhőkiszolgálón és több. Olvassa tovább a részleteket.

Induláskor az alkalmazás kéri, hogy jelentkezzen be a Fitness Tk szerverére. Csak kattintson a gombra Fiók létrehozása

új fiók létrehozásához a felhasználónév és jelszó megadásával. A fejlesztők azonban létrehoztak egy a Demó fiókkal, hogy mintaadatok segítségével megismerkedjen a tényleges alkalmazáskal; csak írja be a bemutatót a bejelentkezési és jelszó mezőkbe a mintafuttatás elindításához.

Bejelentkezve a Fitness Tk egy szépen megtervezett grafikus felhasználói felületre vezet. Az eszközsor különféle lehetőségeket tartalmaz az aktiválások nyomon követésére, beleértve Napló, Összesen, Útvonalak, Fogaskerék, Edzések, Időtáblák és étkezés. Az Bejelentkezés áttekintést nyújt a fitnesz terveiről, amely egy naptárt tartalmaz a futások, úszások vagy más gyakorlatok bemutatására. Bármely dátum dupla kattintásával megnyílik egy ablak, ahol bármilyen tervet felvehet, mint például kerékpározás, étkezés, pihenés, sérült stb., A terv szükséges részleteinek megadásával.

Az alkalmazás lehetővé teszi különféle útvonalak létrehozását és nyomon követését a futáshoz, amely kiváló funkció a kardio gyakorlatok figyeléséhez. A beépített térkép lehetővé teszi az útvonalak pontos meghatározását, így ellenőrizheti, hogy mekkora távolságot tett meg. Az alján található magassági gráfot felhasználhatja az útvonalak magasságának elemzésére, valamint a későbbi elemzésekhez jegyzeteket készíthet.

Az edzések szakasz lehetővé teszi az edzési időminták figyelését. Például, ha nyomon szeretné követni a testépítő testmozgást, felveheti az edzni kívánt testrészt és meghatározhatja az edzés intenzitását. Részletes edzéstervet is hozzáadhat az információk tárolásával, például szettek és ismétlés testmozgás, súlyemelés, pihenés és egyéb megjegyzések. A kattintással annyi különböző szegmenst adhat hozzá, amennyit csak akar Szegmens hozzáadása gomb alján.

Mint korábban említettük, az alkalmazás lehetővé teszi az edzés kezelését is Fogaskerék. Integrálja például a Nike felszerelésével kapcsolatos információkat, például a gyártó nevét, a modellt, a vásárlás dátumát stb., Annak érdekében, hogy nyomon lehessen követni a felszerelés kopását és kopását. Az étkezés szakasz lehetővé teszi az élelmiszer-bevitel megadását. Felvehet étkezéssel kapcsolatos információkat, például Mennyiség és Kalória stb.

Összességében a Fitness Tk egy nagyszerű, ingyenes megoldás a testének jó állapotban tartására. Felhívjuk figyelmét, hogy csak ennek az alkalmazásnak a legfontosabb jellemzőit fedjük le, és még sok minden mást kínál. Mivel Java alapú alkalmazás, támogatja a Windows, a Mac OS X és a Linux rendszert.

Töltse le Fitness Tk