2 félelmetes eszköz, amely emlékezteti arra, hogy pihenjen a szeme

Mindenkinek gyakran kell szünetet tartania, miközben számítógépen dolgozik, mert ha nem szünetet tart, akkor ez nagy esélye, hogy a szemed felbukkan (oké, nem nyílik ki, de legalább a szemed biztosan megkapja) sérült). Ajánlott néhány óránként meglazítani a számítógépet, miközben dolgozik a számítógépen, mivel ez egy egészséges testmozgás, amely megakadályozhatja, hogy a szemed megőrüljön. Az alábbiakban áttekinttem két eszközt, amelyek segítenek a szemed pihenésében és egészségesebbé tételében, mint valaha. 😉

Workrave

Workrave egy hordozható program, amely segíti a felhasználót a az ismétlődő törzskárosodás (RSI) helyreállítása és megelőzése. Gyakran figyelmezteti a felhasználót, hogy tegyen mikro-szünetet, pihenőidőt, és korlátozza a napi munkakorlátot. Egy kis lebegő ablakot mutat, ahol láthatja az egyes szünetekre hátralévő időt. Az ablakot bezárhatja, ha bosszant, az ablak bezárásával a program nem záródik be.

Amikor eljön az ideje a kikapcsolódásnak, megjelenik egy felbukkanó ablak, amely figyelmezteti egy kis szünetet. Ez idő alatt elfordulhat a monitortól, sétálhat, vagy részt vehet más apró egészséges gyakorlatokban stb. Azt is választhatja, hogy kihagyja ezt a szünetet, vagy halasztja azt tovább, ha fontos munkát végez.

A különböző módok kiválasztásához kattintson a jobb gombbal a Wordrave ikonra a tálcán. A Gyakorlatok lehetőségre kattintva megjelenik az összes testmozgás felsorolása, amelyet egészségesség érdekében végezhet.

A Preferences menüpontban megváltoztathatja az időt a mikro-szünetek, a pihenőidő és a napi limit között. A forma mellett kiválaszthatja a szünet időtartamát és a késleltetési időt is.

Ha az előzőleg figyelmeztető riasztások bosszantják Önt, akkor mindig le lehet tiltani. Rengeteg más lehetőség is van, például a felhasználói felület beállításainak kiválasztása, a riasztási hangok megváltoztatása, a program beállítása a hálózatra stb.

Szem pihenjen

Szem pihenjen egy másik nagyszerű program, amely segíti a felhasználót a szemének pihenésében állandó szünetet mutatva. Két olyan tulajdonsága van, amelyek különböznek a többi szem pihentető eszköztől, amelyeket választhat üres képernyő helyett egy szünetet mutathat egy egyedi képet és beállíthat egy jelszó a Szülő mód használatával, amely lezárja az emlékeztető képernyőt. Az első akkor hasznos, ha egy bizonyos képet pihentetőbbnek látja a szemét, a második pedig inkább apu jellegű, amely véget vet a gyerekek számítógépes tevékenységeinek.

Választhat a munkaidő, a szünet ideje és testreszabhatja az értesítés fogadásának módját. Mindig lehetősége van az értesítés letiltására, ha bosszant. A Léggömb hegy és a Törés képernyő megjelenésének megváltoztatásához nyissa meg a Megjelenés lapot. Azt is kiválaszthatja, hogy a szünet ideje alatt képet vagy diavetítést jelenítsen meg.

A szülő módba és a jelszóval védett emlékeztető képernyőhöz lépjen a Védelem fülre. Két további praktikus lehetőséget talál: Letiltja a Feladatkezelőt és az Engedélyezés a szünet megszüntetéséhez.

Egy másik nagyszerű lehetőség, hogy az összes beállítást profilként mentheti, ha a Beállítások fülre lép. Ha további 5 percet szeretne hozzáadni a munkaidőhöz, kattintson a jobb gombbal a tálcán lévő Eyes Relax ikonra, és válassza ki a kívánt lehetőséget.

Következtetés

Ezek a programok nagyszerűen segítenek a szem pihenésében, de eltérő tulajdonságokkal és használhatósággal rendelkeznek. A méret és a használhatóság szempontjából a Eyes Relax egyértelmű nyertes, de amikor a szemét gyakorolja, a Workrave nyertes, tehát válassza ki azt, amelyik jobban megfelel Önnek. Kompatibilisek a Windows rendszerrel (bár a Workrave Linuxhoz is elérhető), ám mindkettőnél nincs hordozhatóság. Élvezd!