Fitness One Untuk iPhone Mendorong Anda Untuk Mencopot Pound Ekstra Itu

Kita semua ingin tetap bugar dan menyingkirkan lemak ekstra di sekitar pinggang kita, tetapi dengan rutinitas dan hari-hari kita yang berat penuh dengan kelelahan dan kelelahan, kami benar-benar tidak ingin memukul gym setiap malam atau melakukan cardio vaskular di rumah. Kebugaran satu untuk iOS mendesain latihan rutin untuk Anda, apakah Anda seorang penggemar olahraga atau pemalas yang lebih suka berlari melintasi halaman belakangnya, lalu pergi. Fitness One memperhitungkan banyak faktor ketika membangun rutinitas Anda, misalnya, Anda jenis kelamin, apakah Anda Have akses gym, apakah Anda membidik Kehilangan lemak atau Keuntungan otot.

Setelah menginstal Fitness One, Anda dapat mengetuk Pembangun Rutin untuk mulai mencatat rencana latihan Anda sesuai kebutuhan Anda. Pembangun Rutin bertanya apa Tujuan adalah. Apakah kamu mau Keuntungan Otot, Kehilangan Lemak, atau hanya Pengkondisian dari tubuh Anda. Kemudian meminta Anda untuk menentukan tingkat latihan, apakah Anda berada di Pemula, Menengah atau Lanjutan fisiktingkat pelatihan.

Setelah Anda menentukan jenis kelamin dan apakah Anda Memiliki akses gym, keran Bangun Rutinitas Saya untuk memulai. Fitness One mengembangkan bagi Anda rutinitas latihan yang dibagi menjadi tahap empat minggu, di mana setiap tahap berfokus pada a jenis pelatihan fisik tertentu seperti kardio vaskular dalam satu tahap dan latihan beban pada tahap berikutnya satu.

Ketika Anda mengetuk panggung, Anda dapat melihat jenis dan jumlah pelatihan yang harus Anda lakukan setiap hari selama bagian dari rutinitas itu. Ketuk latihan untuk hari tertentu untuk melihat tutorialnya dalam bentuk a Foto, Video atau teks di bawah Bagaimana caranya tab. Anda dapat melihat log terkait dengan setiap latihan juga, yang pada dasarnya adalah catatan tanggal ketika Anda melakukan latihan bersama dengan berat badan Anda di setiap tanggal. Fitness yang satu memiliki detail Direktori Latihan yang dapat Anda akses dari layar beranda.

Fitness One memiliki halaman Analytics yang menyimpan catatan, dalam bentuk grafik, dari berbagai latihan yang telah Anda lakukan selama periode waktu pada Harian Mingguan atau Bulanan dasar. Anda dapat membagikan kemajuan pelatihan Anda serta video dan tutorial foto yang tersedia di aplikasi dengan teman-teman Anda di Facebook.

Fitness One berfungsi baik sebagai pengingat maupun sebagai pelatih fisik, dan merupakan hal yang harus dimiliki bagi Anda yang ingin tetap bugar, tetapi menemukan bahwa mempekerjakan pelatih sejati itu merepotkan. Aplikasi ini gratis untuk waktu terbatas di iTunes App Store. Raih sekarang dari tautan yang disediakan di bawah ini.

Unduh Fitness One