Lacak Perilaku Latihan Anda Dan Asupan Kalori Dengan Kebugaran Tk

Tetap bugar dan sehat adalah salah satu faktor kunci kesuksesan. Itu membuat Anda merasa yakin tentang tantangan kehidupan sehari-hari. Siapa yang tidak ingin tetap gemuk? Akui atau tidak, kita semua ingin terlihat seperti yang dilakukan Tyler Durden di Fight Club. Namun, teknik latihan yang efektif juga membutuhkan rencana kebugaran yang efektif untuk menjaga kebiasaan latihan Anda tetap terkendali. Jika Anda mencari solusi perangkat lunak untuk melacak rencana latihan Anda, maka Kebugaran Tk mungkin itu yang kamu butuhkan. Ini adalah aplikasi kaya fitur yang memberi Anda berbagai opsi seperti melacak semua latihan Cardio dan Angkat Berat, perencanaan dan menyimpan rute lari dan bersepeda Anda, melacak asupan makanan, membuat plot statistik pelatihan, mengakses data dari server cloud dan lebih. Baca terus untuk detail lebih lanjut.

Setelah diluncurkan, aplikasi meminta Anda untuk masuk ke server Fitness Tk. Cukup klik Buat Akun untuk membuat akun baru dengan menentukan nama pengguna dan kata sandi. Namun, pengembang juga telah membuat

Demo akun untuk membuat Anda berkenalan dengan aplikasi yang sebenarnya dengan menggunakan data sampel; cukup ketik demo di bidang masuk dan kata sandi untuk memulai menjalankan sampel.

Saat masuk, Fitness Tk membawa Anda ke GUI yang dirancang dengan rapi. Bilah alat menampung berbagai opsi untuk melacak aktivasi Anda termasuk Log, Total, Rute, Gigi, Latihan, Plot Waktu dan Makanan. Itu Catatan berisi analisis ikhtisar rencana kebugaran Anda, yang terdiri dari kalender untuk menunjukkan olahraga lari, berenang, atau olahraga lainnya. Mengklik dua kali tanggal apa pun membuka jendela di mana Anda dapat menambahkan paket apa pun seperti bersepeda, makan, istirahat, cedera, dll., Dengan menambahkan rincian rencana yang diperlukan.

Aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk membuat dan melacak rute yang berbeda untuk lari Anda, fitur yang sangat baik untuk memantau latihan kardio. Peta bawaan memungkinkan Anda menunjukkan titik rute, sehingga Anda dapat memeriksa seberapa jauh jarak yang telah Anda tempuh. Anda dapat menggunakan grafik elevasi di bagian bawah untuk menganalisis ketinggian rute Anda dan juga, mencatat untuk setiap analisis di masa depan.

Itu Latihan Bagian memungkinkan Anda memantau pola waktu latihan Anda. Misalnya, jika Anda ingin melacak latihan binaraga, Anda dapat menambahkan bagian tubuh yang ingin Anda latih dan menentukan intensitas latihan. Anda juga dapat menambahkan rencana latihan terperinci dengan menyimpan informasi seperti Set dan Perwakilan latihan, angkat berat, istirahat dan catatan lainnya. Anda dapat menambahkan sebanyak mungkin segmen berbeda dengan mengklik Tambahkan Segmen tombol di bagian bawah.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, aplikasi ini juga memungkinkan Anda mengelola latihan Anda Gigi. Misalnya, mengintegrasikan informasi gigi Nike Anda seperti nama vendor, model, tanggal pembelian, dll., Untuk melacak keausan dan kerusakan gigi. Itu Makanan Bagian memungkinkan Anda memasuki asupan makanan. Anda dapat menambahkan informasi terkait makanan seperti Kuantitas dan Kalori dll.

Secara keseluruhan, Fitness Tk adalah solusi hebat dan gratis untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar. Harap perhatikan bahwa kami hanya membahas fitur-fitur utama dari aplikasi ini, dan masih banyak yang bisa ditawarkan. Karena ini adalah aplikasi berbasis Java, ia mendukung Windows, Mac OS X dan Linux.

Unduh Fitness Tk