HabitBull Membantu Anda Menghilangkan Kebiasaan Buruk Atau Mengembangkan yang Baik [Android]

click fraud protection

Kebiasaan, yang baik, sulit dibangun. Orang jahat mudah jatuh hati dan sulit untuk berhenti. Anda dapat menyalahkan make-up genetik Anda untuk ini, atau orang tua Anda yang tidak mengekang asupan gula Anda sebagai seorang anak tetapi faktanya adalah menghentikan kebiasaan buruk atau mengikuti kebiasaan baru tidaklah mudah. HabitBull adalah aplikasi Android yang membantu orang mencapai hal ini. Ini bukan salah satu aplikasi yang mulai mengganggu Anda untuk melakukan sesuatu, atau tanpa henti mengingatkan Anda untuk tidak melakukan sesuatu. Ini adalah aplikasi alarm untuk kebiasaan Anda dan mungkin lebih cocok untuk mengembangkan kebiasaan baik daripada mengalahkan kebiasaan buruk.

kebiasaan

Buka aplikasi dan ketuk tanda tambah di laci navigasi untuk menambahkan kebiasaan pertama Anda, atau ikuti tutorial singkat. Masukkan nama untuk kebiasaan tersebut dan pilih warna untuk itu. Pengodean warna berguna jika Anda memiliki berbagai jenis kebiasaan yang ingin Anda kembangkan. Anda dapat menggunakan warna untuk membedakan kebiasaan baik dan buruk, kebiasaan pagi, kebiasaan malam, dll. Anda dapat menetapkan kebiasaan tersebut ke kategori dan memasukkan deskripsi juga. Anda juga akan menentukan kriteria keberhasilan untuk suatu kebiasaan yaitu melakukan berapa kali akan dihitung sebagai kebiasaan yang telah berhasil dipraktikkan dalam sehari.

instagram viewer

ya tidak kebiasaannama kebiasaan

Selanjutnya, pilih seberapa sering Anda ingin mempraktikkan kebiasaan itu, atau kapan harus mengingatkan Anda untuk tidak melakukannya. Di sinilah menjadi paling jelas bahwa aplikasi ini paling cocok untuk mengembangkan kebiasaan karena ia menawarkan sedikit dalam hal 'prediktabilitas' yang akan sesuai dengan dorongan kebiasaan buruk. Pilih satu hari dan kemudian atur waktu kapan akan mengingatkan Anda tentang kebiasaan yang Anda kembangkan / tendang. Ini berfungsi untuk saya jika saya mencoba mengakhiri kecanduan minuman ringan. Saya dapat mengaturnya untuk waktu makan siang normal saya yaitu ketika saya paling mungkin minum coke tetapi untuk perokok yang mungkin merokok lebih dari sekali sehari, tidak ada pilihan untuk pengingat berulang.

frekuensi kebiasaanalarm kebiasaan

Setelah mengatur waktu pengingat, ketuk Atur, lalu Buat. Di laci navigasi, Anda akan melihat setiap kebiasaan yang Anda tambahkan. Ketuk satu untuk merekam kemajuan Anda di kalender. Aplikasi ini menyimpan skor garis-garis yang sukses sehingga Anda harus berhasil mempraktikkan kebiasaan setiap hari dan memasukinya. Di laci navigasi, kebiasaan terdaftar sesuai urutan Anda menambahkannya. Anda dapat membuatnya muncul dalam urutan rentetan sukses dengan mengetuk sakelar di sebelah tombol tambahkan kebiasaan baru. Tombol-tombol di bagian atas kalender kemajuan untuk suatu kebiasaan memungkinkan Anda membandingkan garis-garis keberhasilan untuk kebiasaan yang berbeda dan melihat kesuksesan Anda untuk rentang tanggal tertentu.

menambahkan kebiasaankemajuan

Aplikasi ini memungkinkan Anda mengimpor dan mengekspor data Anda tetapi kedua fitur terkunci. Untuk membukanya, cukup kirimkan umpan balik kepada pengembang.

Unduh HabitBull Dari Google Play Store

watch instagram story