Come gestire la cinetosi causata dai giochi

Puoi avere la cinetosi quando giochi. Normalmente si sente parlare di persone che si lamentano del fatto che i giochi ti rendono violento (non lo fanno) ma raramente qualcuno fa venire la cinetosi. Per essere precisi, questa malattia è "malattia da simulazione". Succede a un bel po 'di persone. Anche se non hai mai sofferto di cinetosi durante i viaggi, puoi comunque ottenerlo giocando. Se una partita causa mal di movimento, avrai mal di testa, mal di collo, vertigini e nausea dopo aver iniziato a giocare. Può andare via con il tempo mentre giochi, ma non dovresti ignorarlo quando colpisce. Invece, dovresti imparare a gestire la cinetosi causata dai giochi.

Rilievo immediato

Se stai giocando e la malattia da movimento / simulazione dà il via al rimedio immediato è smettere di giocare subito. Non possiamo esagerare abbastanza. Se continui a giocare, peggiorerai le cose. Le possibilità che tu possa giocarci non sono così grandi quindi non dovresti provare. Se peggiora, puoi svenire.

Mal di testa, nausea e vertigini persistono anche dopo aver smesso di giocare. Per mal di testa e nausea, usa il solito rimedio efficace per queste condizioni. Se non vuoi assumere farmaci, anche se è solo un'aspirina, prova a sdraiarti al buio. Evita di guardare gli schermi. Prova a fissare un singolo oggetto fermo per un po 'per far sparire le vertigini.

Bere acqua. Potresti essere disidratato, cosa che può accadere quando sei troppo immerso in un gioco per prestare attenzione alle necessità di base del tuo corpo. Bevi dell'acqua e idratati. Potrebbe anche aiutare con il mal di testa.

Gestisci la cinetosi causata dai giochi

Ci sono diverse cose che puoi fare per gestire la cinetosi causata dai giochi.

Ottieni una corretta configurazione ergonomica

I giochi appassionati investono molti soldi in hardware per costruisci il PC da gioco perfetto ma non è tutto ciò su cui spendono soldi. Investono anche in una comoda sedia e scrivania che può ospitare tutto ma che può essere comoda da usare per lunghi periodi di tempo. Se hai un laptop da gioco, non giocare a letto. Non usare neanche un comodino per giocare. Passa a una scrivania dove hai una sedia comoda e dove lo schermo sarà a una distanza ragionevole.

Gioca in una stanza ben illuminata. Giocare al buio farà sì che la cinetosi si insorga prima e probabilmente durerà più a lungo.

Utilizzare un monitor di grandi dimensioni

La cinetosi colpisce più forte e prima se stai giocando su uno schermo più piccolo. Ha a che fare con la dimensione dello schermo inferiore alla naturale visione periferica a 180 gradi dell'occhio umano. Un monitor più ampio e più ampio aiuta a ridurlo. Non ti stiamo suggerendo di fare tutto e ottenere tre monitor per darti l'intera visione a 180 gradi, ma considera di ottenere e giocare su un monitor anziché sul display del tuo laptop da 15,6 ".

Prendi in considerazione l'utilizzo di a controllore invece di una tastiera e un mouse. Potrebbe impedirti di sporgerti troppo vicino al monitor. Assicurati che il monitor non sia inclinato o che lo stai guardando da un angolo. Dovrebbe essere posto direttamente di fronte a te, specialmente se soffri di astigmatismo.

Cambia la vista di gioco

I giochi hanno più viste della videocamera. È più probabile che la visuale in prima persona causi cinetosi. Se il tuo gioco supporta altre viste come una vista in terza persona, prendi in considerazione di passare ad essa e quindi giocare. Non tutti i giochi hanno questa opzione, quindi ha i suoi limiti, ma controlla l'opzione del tuo gioco allo stesso modo.

Cambia profondità di campo

La profondità di campo è un trucco eccezionale in fotografia. Nei giochi, simula gli elementi a fuoco. Sfortunatamente, i giochi non sono statici e il tuo avatar è sempre in movimento. Un'impostazione di profondità di campo elevata può farti ammalare. Controlla le impostazioni video del tuo gioco e cerca di ridurre la profondità di campo. Man mano che ti abitui a giocare, alla fine sarai in grado di giocare con una visione più profonda del campo. Non ti perderai troppo riducendo la profondità di campo. Molte persone sostengono che questo è solo un trucco per rendere il gioco migliore e non fa molto al riguardo.

Frame rate inferiore

I giocatori investono nell'hardware più recente in modo da poter eseguire giochi con un frame rate elevato. Questa è una buona idea solo se giochi da un po '. Se stai iniziando, un frame rate elevato potrebbe effettivamente farti ammalare. Basta chiedere alle persone che hanno visto La trilogia di Hobbit in 3D. Non giochi in 3D, ma il movimento costante, la profondità di campo, la visuale in prima persona, per non parlare di quanto potresti stare vicino allo schermo, tutti causano mal di movimento. L'elevata frequenza dei fotogrammi lo aggrava, quindi cerca di ridurlo. Ridurre la frequenza dei fotogrammi renderà il movimento meno fluido, meno reale e il tuo cervello sarà in grado di elaborarlo meglio.

Riduci l'effetto movimento

Questo è un altro effetto di gioco per rendere il movimento più fluido e naturale. Non tutti i giochi ti consentono di disabilitarlo. Se il gioco a cui stai giocando ha la possibilità di disattivarlo o ridurlo, dovresti assolutamente farlo. Non noterai troppe differenze nella qualità, ma contribuirà a ridurre la cinetosi. Quando sei più abituato al gioco, puoi riattivarlo se lo desideri.

Disabilita il bobbing

Questo è un effetto che rende la camminata o il nuoto in un gioco più realistici. Il tuo avatar si sposta su e giù, ad esempio quando si cammina per mostrare i movimenti naturali della camminata. Può causare la malattia simulata, quindi disabilitala.

Controlla i tuoi occhi

Se la vista è debole, potresti prendere in considerazione l'idea di controllarlo se il problema persiste nel tempo. Assicurati che la tua prescrizione sia aggiornata. Se hai ulteriori problemi come l'astigmatismo, parlane con il tuo medico. Il medico potrebbe aggiornare la tua prescrizione o suggerire un modo per gestire la tua condizione e continuare a giocare comodamente.

Straordinariamente, ti abituerai al movimento e al movimento all'interno del gioco. Non possiamo dirti quanto tempo ci vorrà ma alla fine andrà via. Una volta fatto, puoi iniziare a giocare con impostazioni più alte.

Come gestite la cinetosi causata dai giochi? Facci sapere nei commenti se hai un suggerimento per gestirlo e / o alleviarlo.