FitsMe: crea piani pasto e trova ricette che li abbinino

Dicono che sei quello che mangi. Che tu abbia voglia di rimetterti in forma, perdere peso o semplicemente sentirti meglio, una parte importante della definizione e del mantenimento degli obiettivi di fitness è mangiare i pasti giusti al momento giusto. Tradizionalmente, la tecnologia non va sempre di pari passo quando si tratta di fitness e di una dieta sana, dal momento che la maggior parte di noi spende un gran parte del tempo protagonista degli schermi dei nostri computer, ha senso usare la tecnologia come strumento per mettersi in forma e quindi, nel bene Salute. Mi sta bene è una brillante app web che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness permettendoti di creare un profilo di personalità alimentare che incorpora le tue preferenze alimentari uniche e ti consente di sfogliare migliaia di ricette alimentari che puoi aggiungere al tuo pasto piani.

Dopo aver visitato il sito, la prima cosa che devi fare è creare un account utente seguendo la semplice procedura di registrazione di FitsMe. Fai semplicemente clic sul pulsante "Iscriviti" e inserisci le tue credenziali email, nome utente e password e una volta hai ricevuto l'e-mail di conferma, fai clic sul link di attivazione nell'e-mail per attivare il tuo account.

Successivamente, FitsMe visualizza una dashboard facilmente comprensibile in cui è possibile ordinare e filtrare rapidamente milioni di opzioni di ricette su misura per gusto, preferenze e restrizioni dietetiche, e crea facilmente piani di pasto da quelli ricette.

La dashboard contiene due collegamenti di navigazione nella parte superiore; Sfoglia e piani. Ma prima di iniziare a esplorare quale tipo di cibo vale la pena mangiare, la prima cosa che devi fare è creare il tuo piano alimentare.

Naturalmente, è possibile creare nuovi piani nella pagina Plan. Puoi creare un piano unico per ogni ora del pasto, ad esempio colazione, pranzo o cena, oppure trattare tutti quelli separatamente l'uno dall'altro. Anche se scegli di fare affidamento su un tipo di cibo per tutta la settimana, puoi scegliere il giorno o i giorni specifici in cui desideri cucinarlo, ad esempio lunedì, venerdì o mercoledì ecc. Naturalmente, è anche possibile creare più piani per lo stesso tipo di pasto.

Dopo aver creato i piani dei pasti desiderati, puoi fare clic su Sfoglia e iniziare a scoprire i tipi di ricetta utilizzando i potenti filtri di FitsMe. Filter ti consente non solo di trovare facilmente uno specifico tipo di ricetta, ma anche di trovare cucine che contengono due o più dei tuoi ingredienti preferiti. Ad esempio, se ti piace qualcosa che contiene sia mela che arancia, digita semplicemente quelli nella casella Filtri e FitsMe troverà il pasto perfetto per te che contiene entrambi questi frutti.

Un'altra caratteristica utile di FitsMe sono i pulsanti "Fork Up" e "Fork down" che consentono all'app di apprendere quali tipi di alimenti ti piacciono davvero. Se forzi un alimento per esempio, in futuro FitsMe presenterà automaticamente tipi di cibo simili in base a quello. Allo stesso modo, il fork di una ricetta impedirà all'app di raccomandare ricopie simili in futuro. Dopo aver scoperto la ricevuta desiderata, puoi aggiungerla al tuo piano facendo clic su "Aggiungi a un piano pasti".

FitsMe ti chiede quindi di specificare alcuni dettagli come il tipo di piano, il gruppo del giorno e il tipo di pasto dal pop-up procedente e ti consente di aggiungerlo al piano del pasto selezionato.

In poche parole, FitsMe è un'app davvero bella che può aiutarti a organizzare diversi piani di pasto e attenersi a loro per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness o semplicemente iniziare a mangiare più sano.

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