Abitudine per l'abitudine, ascensore per l'app di auto-miglioramento arriva sul web

Rompere le cattive abitudini o sviluppare quelle buone non è facile, ma ci sono app per smartphone come Lift per iPhone che cercano di aiutarti in questo. Proprio come fare il check-in in un posto su Foursquare, Sollevamento ti fa fare il check-in ogni volta che hai praticato una buona abitudine o trattenuto da una cattiva. L'app ha ora introdotto un'interfaccia Web che ti consente di archiviare le tue abitudini, aggiungerne di nuove e impostare promemoria dal desktop. L'interfaccia imita quasi interamente l'app per iPhone e anche le funzionalità sono le stesse. Puoi aggiungere abitudini, modificare quelle esistenti, aggiungere amici, seguire gli utenti e visualizzare le statistiche del check-in.

Se stai già utilizzando Lift sul tuo iPhone, puoi utilizzare lo stesso account per accedere a Lift sul Web. Se è la prima volta che utilizzi il servizio, puoi semplicemente registrarti per un account gratuito e iniziare ad aggiungere abitudini che desideri migliorare o sviluppare.

La colonna di sinistra nella tua home page mostra quali abitudini stai seguendo, mentre la colonna di destra ti consente di aggiungere abitudini, trovare i tuoi amici, aggiornare il tuo profilo e unirti ai gruppi.

Puoi aggiungere una nuova abitudine o seguire alcune di quelle esistenti che molti utenti stanno già seguendo. Le abitudini sono classificate e possono essere seguite facendo clic sul pulsante "Partecipa". Se non riesci a trovare un'abitudine che stai cercando di sviluppare o rompere, puoi inserirne uno nuovo dalla barra sopra l'elenco delle abitudini.

Torna alla tua home page e ogni volta che pratichi una buona abitudine, fai clic sul segno di spunta accanto ad essa. Quando controlli l'abitudine, puoi vedere chi altro è stato recentemente registrato e con quale frequenza lo hanno fatto. L'ascensore inizia a contare il numero di volte in cui fai il check-in per un'abitudine, che puoi vedere di persona dalle statistiche. Ti viene anche mostrato questo numero ogni volta che accedi a quell'abitudine.

La scheda "Attività" ti consente di vedere quante persone hanno registrato un'abitudine e la scheda "Io" ti consente di visualizzare un riepilogo dei tuoi progressi per ciascuna abitudine.

Per impostare un promemoria, vai alla pagina Promemoria dal menu a discesa della ruota dentata. I promemoria possono essere impostati per ogni abitudine per un giorno (o giorni) e un'ora specifici. Questi promemoria ti aiutano a stabilire un programma per impegnarti in un'abitudine particolare come leggere o allenarti.

La pagina "Impostazioni" ti consente di modificare il tuo profilo, cambiare la tua password, collegare il tuo account Twitter a Lift e forse, soprattutto, gestire le tue notifiche. Tutte le notifiche vengono inviate via e-mail e puoi ricevere una notifica per quando qualcuno ti fornisce oggetti di scena per il check-in a un'abitudine, commenti sulla tua attività o inizia a seguirti.

Lift ti aiuta a trovare una comunità di persone che stanno cercando di apportare gli stessi cambiamenti alla loro vita, aggiungendo un aspetto sociale al processo. Proprio come avere una dieta o un compagno di esercizi, questo servizio ti consente di entrare in contatto con un gruppo molto più grande per motivarti ulteriormente ad acquisire buone abitudini e liberarti di quelle cattive.

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