2 fantastici strumenti che ti ricordano di rilassare gli occhi

Tutti hanno bisogno di fare pause frequenti mentre si lavora su un computer, non facendo pause c'è un grande possibilità che i tuoi occhi si aprano (okay, non saltar fuori, ma almeno i tuoi occhi avranno sicuramente danneggiato). Si consiglia di rilassare gli occhi ogni poche ore mentre si lavora su un computer poiché è un esercizio sano e può impedire agli occhi di impazzire. Di seguito ho esaminato due strumenti che ti aiuteranno a rilassare i tuoi occhi e renderli più sani che mai. 😉

Workrave

Workrave è un programma portatile che assiste un utente il recupero e la prevenzione di lesioni da sforzo ripetitivo (RSI). Avvisa spesso l'utente di effettuare micro-pause, pause di riposo e pone una limitazione al limite di lavoro giornaliero. Mostra una piccola finestra mobile in cui è possibile vedere il tempo rimanente per ogni pausa. Puoi comunque chiudere questa finestra se ti dà fastidio, chiudendo questa finestra non si chiuderà il programma.

Quando è il momento di rilassarsi, ti mostrerà una finestra pop-up che ti avvisa di fare una piccola pausa. Durante questo periodo puoi distogliere lo sguardo dal monitor, fare una piccola passeggiata o prendere parte ad altri piccoli esercizi salutari, ecc. Puoi anche scegliere di saltare questa pausa o rinviarla ulteriormente se stai facendo un lavoro importante.

È possibile selezionare diverse modalità facendo clic con il pulsante destro del mouse sull'icona di Wordrave nella barra delle applicazioni. Facendo clic sull'opzione Esercizi verrà visualizzato l'elenco di tutti gli esercizi che è possibile eseguire per mantenersi in salute.

Puoi modificare il tempo tra le pause per le micro-pause, le pause di riposo e il limite giornaliero andando su Preferenze. Oltre a ciò, puoi anche selezionare la durata della pausa e il tempo di posticipazione per ognuno di essi.

Se gli avvisi che richiedono prima delle interruzioni ti danno fastidio, c'è sempre un'opzione per disabilitarlo. Esistono molte altre opzioni, come la scelta delle impostazioni dell'interfaccia utente, la modifica dei suoni di avviso, l'impostazione di questo programma sulla rete, ecc.

Gli occhi si rilassano

Gli occhi si rilassano è un altro ottimo programma che aiuta l'utente a rilassare gli occhi mostrando interruzioni costanti. Ci sono due caratteristiche che lo rendono diverso dagli altri strumenti rilassanti per gli occhi, che puoi scegliere mostra un'immagine personalizzata durante un'interruzione anziché una schermata vuota e puoi impostare a password usando la modalità Parent che bloccherà la schermata del promemoria. Il primo è utile se trovi una certa immagine più rilassante per i tuoi occhi e la seconda è più simile a una funzionalità di papà che può porre fine all'attività del computer dei tuoi figli.

Puoi scegliere Orario di lavoro, Tempo di pausa e personalizzare il modo in cui desideri ricevere la notifica. C'è sempre un'opzione per disabilitare la notifica se ti dà fastidio. Per modificare l'aspetto della schermata Palloncino e Rompi, vai alla scheda Aspetto. Puoi anche scegliere se mostrare un'immagine o una presentazione durante l'intervallo.

Per accedere alla modalità padre e proteggere con password la schermata del promemoria, vai alla scheda Protezione. Troverai altre due utili opzioni: Disabilita Task Manager e Consenti per annullare un'interruzione.

Un'altra grande caratteristica è che puoi salvare tutte le tue impostazioni come profilo andando nella scheda Impostazioni. Per aggiungere altri 5 minuti all'orario di lavoro, fai clic con il pulsante destro del mouse sull'icona Eyes Relax nella barra delle applicazioni e seleziona l'opzione da lì.

Conclusione

Questi programmi sono ottimi per aiutare a rilassare gli occhi ma hanno caratteristiche e usabilità diverse. Quando si tratta di dimensioni e usabilità Eyes Relax è un chiaro vincitore, ma quando si tratta di esercitare gli occhi Workrave è un vincitore, quindi seleziona quello che si adatta meglio a te stesso. Sono compatibili con Windows (sebbene Workrave sia disponibile anche per Linux) ma mancano entrambi della portabilità. Godere!