Sleep Genius per iOS gestisce i cicli del pisolino basati sulla ricerca scientifica

La scienza potrebbe essere in grado di eliminare gradualmente il sonno in futuro, ma per ora dobbiamo fare un pisolino ogni volta che è necessario il rinvigorimento del corpo e della mente. Se il tuo sonno quotidiano viene interrotto anche di poche ore, l'intera giornata è in gran parte influenzata. Ci sono molte app per smartphone che affermano di aiutare gli utenti ad addormentarsi, ma Sleep Genius sembra adottare un approccio del tutto ragionevole al problema. Non fa affermazioni così elevate come quelle fatte da Continua a sognare, ma non è banale come quello precedentemente coperto Aiuto prima di coricarsi o. Con Sleep Genius in esecuzione sul tuo iPhone, puoi dormire sonni tranquilli grazie agli effetti sonori e alla musica ambientale che offre. Chiunque abbia l'abitudine di fare un pisolino di potere apprezzerà sicuramente l'app, dal momento che ha un intero menu dedicato a questi brevi periodi di sonno. Anche quando si tratta di svegliarsi, Sleep Genius è diverso dai suoi concorrenti, in quanto ti sveglia gradualmente nel corso di cinque minuti.

Sebbene Sleep Genius stesso abbia una dimensione di poco superiore ai 20 MB, ne scarica altri file audio al primo avvio, il che può comportare un'attesa considerevole prima di poter utilizzare l'applicazione. Agli utenti viene anche richiesto di iscriversi alla newsletter Sleep Genius, ma non è obbligatorio in alcun modo e può essere saltato abbastanza facilmente.

Seep Genius ha tre programmi audio per mettere gli utenti a dormire. Uno di questi, "Renewed Universe", è gratuito mentre gli altri due possono essere sbloccati per $ 2,99 ciascuno. Esistono due modi per utilizzare Sleep Genius. Puoi far sì che la musica venga riprodotta continuamente fino al risveglio o impostarla per arrestarsi automaticamente dopo un determinato periodo di tempo. Con la riproduzione continua, hai maggiori probabilità di ottenere buoni risultati, ma la durata della batteria del tuo dispositivo sicuramente colpirà. Per fortuna, però, l'app è in grado di riprodurre la musica anche quando lo schermo del tuo dispositivo è spento.

La funzione "Allarme" offerta dall'app è piuttosto interessante e potrebbe persino essere definita la parte migliore di Sleep Genius. Piuttosto che riprodurre rudemente un suono forte per svegliarti, Sleep Genius adotta un approccio molto graduale. L'app inizia a riprodurre alcuni suoni naturali molto bassi cinque minuti prima che la sveglia dovrebbe spegnersi e quando arriva l'ora della sveglia effettiva, il "Ciclo di ripristino" raggiunge il suo picco e ti sveglia.

Il terzo menu di Sleep Genius appartiene a "Power Naps". L'app afferma che, secondo i risultati della ricerca scientifica, un pisolino di potenza inferiore a 30 minuti è perfetto per il massimo ringiovanimento. In questa modalità, tutto, dalla musica di sottofondo ai suoni di allarme, viene gestito automaticamente da Sleep Genius e puoi andare a dormire con una mente semplice.

Sleep Genius ha un'intera sezione dedicata a suggerimenti e trucchi relativi al sonno, che spiegano il concetto e il funzionamento dell'app. Gli utenti registrati ricevono anche nuovi suggerimenti nella loro e-mail. Quindi, se hai problemi ad addormentarti o vuoi semplicemente vedere come funziona, prova Sleep Genius. È gratuito e ottimizzato per il display per iPhone / iPod touch.

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