Come aggiungere manualmente i dati nell'app Health in iOS

L'app Health in iOS ha segnalato l'importanza del monitoraggio del fitness. L'app ha permesso agli utenti di utilizzare qualsiasi fitness tracker di loro scelta e di vedere le loro attività e le informazioni vitali sulla salute in un unico posto. L'app è iniziata in modo impressionante e ha riempito alcune funzionalità mancanti in seguito in iOS 9 come la possibilità sincronizzare i dati sulle mestruazioni all'app. Ciò che mancava era la possibilità di inserire manualmente i dati nell'app. L'app Health, fino a quando iOS 9 ha sempre sincronizzato i dati di altre app. L'attività viene aggiunta automaticamente quando il telefono rileva l'attività tramite i contatori integrati ma non è stato possibile inserire nulla manualmente. Con iOS 10, l'app Salute ha finalmente la possibilità di inserire manualmente i dati di salute e attività. Ciò è eccezionalmente utile per inserire la pressione sanguigna e i livelli di zucchero che potresti misurare usando misuratori dedicati che non hanno app. Puoi anche inserire manualmente l'attività, ad esempio l'esercizio fisico e le calorie bruciate attraverso di essa. Ecco come.

Apri l'app Health e seleziona il tipo di dati che desideri aggiungere. Ci sono scorciatoie per registrare i tuoi schemi di sonno, consapevolezza, attività e apporto nutrizionale. Gli altri tipi di dati, ad es. Dati riproduttivi, misurazioni corporee, parametri vitali, ecc. Possono essere selezionati dall'elenco.

Per aggiungere manualmente, ad esempio, una lettura della pressione sanguigna toccare Vitali> Pressione sanguigna. Tocca il pulsante più in alto. Puoi ripeterlo per tutti i dati sanitari che desideri aggiungere.

La pressione sanguigna può essere inserita per qualsiasi data e ora. Probabilmente avrai bisogno di questo se hai un cardiofrequenzimetro invece di un dispositivo di localizzazione fitness. Allo stesso modo, puoi inserire manualmente l'esercizio. L'app Salute ti consente di scegliere il tipo di attività che hai svolto, ad esempio, la corsa, ecc., Inserisci la durata e le calorie bruciate e inserisci l'ora di inizio e di fine dell'attività. Ciò è utile quando utilizzi l'attrezzatura da palestra che riporta quante calorie hai bruciato e preferisci fare affidamento su tali informazioni rispetto a quelle di un fitness tracker.

È deludente che chiunque non disponga di un dispositivo in grado di supportare iOS 10 dovrà rinunciare a questa funzionalità essenziale. La buona notizia è che i dati provenienti dalle app di fitness che utilizzi da molto tempo ma che non sono ancora integrati con l'app Health possono ora essere aggiunti ad essa.