2 כלים מדהימים שמזכירים לך להירגע בעיניים

כל אחד צריך לקחת הפסקות תכופות בזמן העבודה על מחשב, על ידי אי הפסקות יש גדול סיכוי שהעיניים שלך הולכות לצוץ (בסדר, לא לצאת, אבל לפחות העיניים שלך בטח יגיעו פגום). מומלץ להירגע בעיניים אחרי כל כמה שעות בזמן עבודה על מחשב שכן מדובר בתרגיל בריא ויכול למנוע את העיניים שלך להשתגע. להלן סקרתי שני כלים שיעזרו לכם להרגיע את העיניים ולהפוך אותם לבריאים מתמיד. 😉

Workrave

Workrave היא תוכנית ניידת המסייעת למשתמש ב התאוששות ומניעה של פגיעה בגזע חוזר (RSI). זה מתריע לעתים קרובות למשתמש לבצע הפסקות מיקרו, הפסקות מנוחה ומגביל את מגבלת העבודה היומית. זה מראה חלון צף קטן שבו אתה יכול לראות את הזמן שנותר לכל הפסקות. עם זאת אתה יכול לסגור חלון זה אם הוא מרגיז אותך, סגירת חלון זה לא תסגור את התוכנית.

כשמגיע הזמן להירגע, זה יראה לכם חלון קופץ המתריע בפניכם לקחת הפסקה קטנה. במהלך תקופה זו תוכלו להסיט את מבטכם מהצג, לצאת לטיול קטן או לקחת חלק בתרגילים קטנים ובריאים אחרים וכו '. אתה יכול גם לבחור לדלג על הפסקה זו, או להצביע עליה נוספת אם אתה מבצע עבודה חשובה.

אתה יכול לבחור מצבים שונים על ידי לחיצה ימנית על סמל Wordrave במגש המערכת. לחיצה על אפשרות התרגילים תביא לרשימת כל התרגילים שתוכל לבצע כדי להפוך את עצמך לבריא.

אתה יכול לשנות את הזמן בין הפסקות להפסקות מיקרו, הפסקות מנוחה ומגבלה יומית על ידי מעבר אל העדפות. מלבד זה אתה יכול גם לבחור את משך ההפסקה ולדחות את הזמן עבור כל אחד מהם.

אם ההתראות המתבקשות לפני שובר מעצבנות אותך, תמיד יש אפשרות להשבית אותה. יש טונות של אפשרויות אחרות, כגון בחירת הגדרות ממשק משתמש, שינוי צלילי התרעה, הגדרת תוכנית זו ברשת וכו '.

עיניים נרגעות

עיניים נרגעות היא תוכנית נהדרת נוספת המסייעת למשתמש להרגיע את עיניו מראה הפסקות קבועות. יש שתי תכונות שהופכות את זה שונה מכלים אחרים מרגיעים בעיניים, אתה יכול לבחור להציג תמונה בהתאמה אישית במהלך הפסקה במקום מסך ריק ואתה יכול להגדיר סיסמא באמצעות מצב הורה אשר ינעל את מסך התזכורת. הראשון מועיל אם אתה מוצא תמונה מסוימת מרגיעה יותר בעינייך והשנייה דומה יותר לתכונה של אבא שיכולה לשים קץ לפעילות המחשב של ילדיך.

אתה יכול לבחור את זמן העבודה, את זמן ההפסקה, ולהתאים אישית את הדרך שאתה רוצה לקבל את ההודעה. תמיד יש אפשרות להשבית את ההודעה אם היא מרגיזה אותך. כדי לשנות את המראה של מסך הבלון וקצה הבלון, עבור לכרטיסייה מראה. אתה יכול לבחור גם לבחור להציג תמונה או מצגת שקופיות בזמן ההפסקה.

כדי להיכנס למצב האב והסיסמה להגן על מסך התזכורת, עבור לכרטיסייה הגנה. תוכלו למצוא שתי אפשרויות שימושיות נוספות: השבת את מנהל המשימות ואפשר לבטל הפסקה.

תכונה נהדרת נוספת היא שאתה יכול לשמור את כל ההגדרות שלך כפרופיל על ידי מעבר לכרטיסייה הגדרות. כדי להוסיף עוד 5 דקות לזמן העבודה שלך, לחץ באמצעות לחצן העכבר הימני על סמל הרגע העיניים במגש המערכת ובחר את האפשרות משם.

סיכום

תוכניות אלה עוזרות להרגיע את העיניים אך יש להן תכונות שונות ושימושיות. כשמדובר בגודל ובשימושיות Eyes Relax הוא מנצח מובהק, אבל כשמדובר במימוש העיניים Workrave הוא מנצח, אז בחר את זה שמתאים יותר לעצמך. הם תואמים ל- Windows (למרות ש- Workrave זמין גם עבור לינוקס), אך לשניהם אין את הניידות. תהנה!