אימון Abs Six Abs Runtastic עבור אנדרואיד ו- iOS עוזר לך לשרוף את משטח הבטן

באורח החיים השקטני והמהיר של ימינו, זה יכול להיות קשה למצוא זמן נוסף להגיע למשטר אימון מלא. אבל זה לא אומר שאתה צריך להקריב את בריאותך ורווחתך רק מכיוון שאתה לא יכול להסתדר מספיק זמן לחדר הכושר, לבריכה או לריצה בכל יום. יש כיום המון אפליקציות לנייד שמטרתן לגרום לך להיות בכושר וללמד אותך להתאמן טוב יותר, לאכול חכם יותר ולחיות חיים בריאים יותר. Runtastic הוא שם די פופולרי בכל הקשור לאפליקציות לבריאות וכושר, ואנחנו כבר יודעים למה אחרי שראינו את שלהם Pro Runtastic, טיימר ו Altimeter Pro. היזם הוסיף לאחרונה תוספת מדהימה נוספת לספריית אפליקציות הכושר שלהם בשם אימון Abs Pack עם שישה חבילות, המאפשרת לך ללמוד טכניקות שונות להשגת אותה חפיסת שישה מוגדרת היטב שתמיד חלמת להחזיק בה. זמין הן ל- iOS והן לאנדרואיד, אפליקציה זו מדריכה אתכם בין מספר תלתלים, פצפוצים, פיתולים, מעליות רגליים ועוד כדי לעזור לכם להשיג את שרירי הבטן המושלמים.

האפליקציה כוללת שלל הדרכות וידיאו באיכות CGI המלמדות את תרגילי הליבה עבור סוגי אימונים שונים הממקדים את שרירי הבטן. הממשק פשוט וידידותי למשתמש, והאפליקציה נראית פנטסטית, בלשון המעטה.

תחילת העבודה עם אימון Abs Pack של שש חבילות הוא די פשוט. ראשית, עליך ליצור פרופיל כושר חדש, שניתן לבצע בקלות באמצעות חשבון פייסבוק או גוגל. לאחר מכן, עליכם לספר לאפליקציה על הגובה, המשקל, המיקום ותאריך הלידה שלכם, ואחריו בחרו את המאמנת המועדפת עליכם בין דניאל לאנג'י.

אימון Abs Pack Six Pack Abs Runtastic מאפשר לך לבחור את רמת הכושר המתאימה ביותר התואמת את גופך. למתחילים, '10 ימים | משטר של 35 תרגילים יסתדר בסדר. הגרסה החינמית של האפליקציה מאפשרת לכם להתחיל רק מהשלוש מבין שלוש האפשרויות הזמינות. כשמדובר בסוגי אימון, Runtastic Six Pack Abs Workout מציע המון אפשרויות כולל אימון של 7 דקות, אי שפיות, צורה למעלה, זריזת Six Pack, קראנץ 'שולחן, ירידת ירכיים ועוד. זה גם אומר לך על מרווח הזמן בין כל אימון, כך שתוכל לנוח קצת לפני שתתחיל בתרגיל הבא שלך.

קטע מעניין נוסף הוא שתוכלו להוסיף את רשימת ההשמעה של המוסיקה שלכם לאפליקציה לשיפור הסיבולת והמוטיבציה המשופרת לתכנית האימון שלכם. יהיה עליכם להוריד ולהתקין את אפליקציית נגן המוסיקה Runtastic המצורפת למטרה. ברגע שמוכן, פשוט הקש על 'התחל אימונים' בתחתית כדי לראות את הסרטון המלא. ניתן גם להשהות את הסרטון במהלך ההפעלה למקרה שתזדקק למנוחה כלשהי או שתצטרך להפעיל כמה סידורים קצרים.

האפליקציה מגיעה גם ארוזה עם חבורה של סרטוני אימונים עם קושי מתכוונן ותוכניות אימונים שתוכלו למצוא במסך כל התרגיל וידאו. החלקה מקצה שמאל של המסך חושפת את מגירת הניווט, משם תוכלו לגשת במהירות לכל חלקי האפליקציה. בנוסף, אתה יכול גם להוסיף את תוכניות האימון המועדפות עליך תחת האימונים שלי לגישה מהירה.

הגרסה החינמית היא תמיכה במודעות ואינה כוללת את כל מה שיש ל- Runtastic Six Pack Abs Workout להציע; תצטרך לשלם 4.99 $ עבור זה. עם זאת, זוהי תוספת נהדרת לשורה ההולכת וגדלה של אפליקציות Runtastic, ותוכל להוריד אותה דרך הקישורים המופיעים בהמשך.

אימון Abs Six Abs Runtastic עבור אנדרואיד

אימוני Abs Six Pack Runtastic עבור iOS