Kaip patikrinti savo psichinę sveikatą naudojant „Google“ klinikinės depresijos įrankį

Psichikos sveikatai neskiriamas toks vertas dėmesys. Pastaraisiais metais požiūris į psichinę sveikatą pasikeitė teigiamai. Dabar žmonės labiau linkę sutikti, kad tai yra reali liga, o ne „kažkas tavo galvoje“. Šis požiūrio pasikeitimas priskiriamas ilgoms ir varginančioms sveikatos organizacijų pastangoms pašalinti stigmą. Žinoma, vaidmenį vaidino ne tik sveikatos organizacijos. Technika ir technologijų įmonės panašiai padarė įtaką. „Google“ neseniai išleido naują įrankį, leidžiantį patikrinti, ar esate kliniškai prislėgtas. „Google“ klinikinės depresijos įrankis iš esmės yra klausimų rinkinys, į kurį atsakote, kad įvertintumėte savo psichinę būklę.

„Google“ klinikinės depresijos įrankis yra įtrauktas į „Google“ paiešką ir kol kas galimas tik JAV. Tai taip pat veikia tik mobiliuosiuose įrenginiuose. Norėdami prieiti prie jo, galite naudoti a „IPhone“ VPN. Taip pat, jei esate „Android“ vartotojas, galite naudoti „a“ VPN jūsų „Android“ telefone norint pasiekti įrankį.

„Google“ klinikinės depresijos įrankis

Norėdami pakeisti savo buvimo vietą į JAV „iPhone“ ar „Android“ telefone, naudokite pageidaujamą VPN įrankį. Atidarykite „Google“ paieškos programą arba „Chrome“ ir įveskite „Klinikinė depresija“.

Pirmasis rezultatas bus kortelė, kurios apačioje bus mygtukas „Patikrinkite, ar esate kliniškai prislėgtas“. Bakstelėkite jį ir eikite per PHQ-9 depresijos patikros įrankį.

Ar tai mediciniškai sveika

Šis įrankis yra kliniškai patvirtintas klausimynas. Tai ne tik priimtina kaip tinkama diagnozės forma medicinos bendruomenėje, ją naudoja ir gydytojai. Trumpai tariant, tai nepanašu į tas viktorinas, kurias matote „Facebook“ ir kurios siūlo įvertinti jūsų AK. Tie ir daugelis kitų, kaip jie, iš tikrųjų negalioja.

Rezultatai yra patikimi, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pradėti gydytis patys. Jei rezultatai rodo, kad sergate depresija, vis tiek turėtumėte susisiekti su medicinos specialistu, apmokytu gydyti depresiją. Gydytojas gali atlikti papildomus tyrimus, įskaitant kitų psichinių ligų tyrimus. Be to, galite rasti atsakymų į klausimus, kurie gali skirtis priklausomai nuo to, kada ar kokia nuotaika laikote testą. Jei gydytojo rezultatai skiriasi nuo tų, kuriuos gavote namuose, nesijaudinkite. Užuot įsitikinę, kad gydytojas kruopščiai apžiūrės jus.

Jei testuojate ne JAV, gydytojas gali nepriimti rezultatų. Šis įrankis galioja JAV gyventojams, tačiau gali būti naudingas kitiems žmonėms.