„FitsMe“: sukurkite patiekalų planus ir raskite juos atitinkančius receptus

Jie sako, kad tu esi tai, ką valgai. Nesvarbu, ar norite įgyti formą, numesti svorio ar tiesiog pasijusti geriau, svarbi kūno rengybos tikslų nustatymo ir palaikymo dalis yra tinkamų patiekalų valgymas tinkamu metu. Tradiciškai, kalbant apie kūno rengybą ir sveikos mitybos planą, technologija ne visada eina koja kojon, nes dauguma iš mūsų praleidžia Didelė laiko dalis, nukreipta į mūsų kompiuterių ekranus, prasminga naudoti technologiją kaip įrankį, kad susiformuotų, taigi, gerai sveikata. „FitsMe“ yra nuostabi žiniatinklio programa, kuri gali padėti jums pasiekti jūsų kūno rengybos tikslus, leisdama jums sukurti maisto asmenybės profilį kuriame pateikiami jūsų unikalūs maisto pasirinkimai ir leidžiama naršyti tūkstančius maisto receptų, kuriuos galite įtraukti į savo patiekalą planai.

Po apsilankymo svetainėje pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra sukurti vartotojo sąskaitą pagal „FitsMe“ nesudėtingą prisiregistravimo procesą. Tiesiog spustelėkite mygtuką „Prisiregistruoti“ ir įveskite savo el. Pašto adresą, vartotojo vardą ir slaptažodį gavote patvirtinimo el. laišką, spustelėkite suaktyvinimo nuorodą el. laiške, kad suaktyvintumėte sąskaitą.

Vėliau „FitsMe“ pateikia lengvai suprantamą prietaisų skydelį, kuriame galite greitai rūšiuoti ir filtruoti milijonus receptai, pritaikyti atsižvelgiant į skonį, pageidavimus ir dietos apribojimus, ir lengvai sudaryti iš jų patiekalų planus receptai.

Prietaisų skydelis viršuje turi dvi naršymo nuorodas; Naršykite ir planus. Bet prieš pradėdami aiškintis, kurią maisto rūšį verta valgyti, pirmiausia turite sukurti savo valgymo planą.

Nauji planai gali būti sukurti, žinoma, puslapyje Planas. Galite sukurti vieną kiekvieno valgymo laiko planą, pavyzdžiui, pusryčius, priešpiečius ar vakarienę, arba visus tuos dalykus vertinti atskirai. Net jei pasirenkate vienos rūšies maistą per savaitę, galite pasirinkti, kurią konkrečią dieną (-as) norite jį virti, pavyzdžiui, pirmadienį, penktadienį ar trečiadienį ir pan. Žinoma, taip pat įmanoma sukurti kelis to paties patiekalo tipo planus.

Sukūrę norimus patiekalų planus galite spustelėti Naršyti ir pradėti ieškoti receptų tipų naudodami galingus „FitsMe“ filtrus. „Filtras“ leidžia ne tik lengvai rasti konkretų recepto tipą, bet ir susidurti su virtuvėmis, kuriose yra du ar daugiau mėgstamų ingredientų. Pvz., Jei jums patinka kažkas, kuriame yra ir obuolių, ir apelsinų, tiesiog įveskite tuos, kurie yra filtrų laukelyje, o „FitsMe“ jums ras geriausią patiekalą, kuriame yra abu šie vaisiai.

Kitas patogus „FitsMe“ bruožas yra mygtukai „šakute aukštyn“ ir „šakute žemyn“, kurie leidžia programai sužinoti, kokie maisto produktai jums iš tikrųjų patinka. Pavyzdžiui, jei šakę sudarysite, tada „FitsMe“ automatiškai pateiks panašias maisto rūšis ateityje, remdamasi tuo. Panašiai, atšaukę receptą, programa neleis ateityje rekomenduoti panašių būdų. Suradę norimą receptą, galite jį pridėti prie savo plano spustelėdami „Pridėti prie patiekalų plano“.

Tada „FitsMe“ paprašys nurodyti keletą išsamių duomenų, tokių kaip plano tipas, dienos grupė ir maitinimo tipas iškylančiame pop, ir leidžia įtraukti jį į pasirinktą patiekalų planą.

Trumpai tariant, „FitsMe“ yra tikrai puiki programa, kuri gali padėti jums susikurti įvairius patiekalų planus ir jų laikytis, kad pasiektumėte savo kūno rengybos tikslus ar tiesiog pradėtumėte sveikiau maitintis.

Apsilankykite „FitsMe“