2 nuostabūs įrankiai, primenantys, kad atpalaiduosi akis

Visi turi dažnai daryti pertraukėles dirbdami prie kompiuterio, o ne daryti pertraukas yra didelis tikimybė, kad jūsų akys pasirodys (gerai, ne iššokančioji, bet bent jau jūsų akys tikrai pagaus pažeista). Rekomenduojama atpalaiduoti akis kas kelias valandas dirbant prie kompiuterio, nes tai yra sveikas pratimas ir gali užkirsti kelią jūsų akims. Žemiau apžvelgiau dvi priemones, kurios padės atpalaiduoti akis ir padaryti jas sveikesnes nei bet kada. 😉

Darbinė dalis

Darbinė dalis yra nešiojama programa, padedanti vartotojui pasikartojančio padermės sužalojimo (RSI) atkūrimas ir prevencija. Tai dažnai įspėja vartotoją daryti mikro pauzes, poilsio pertraukėles ir apriboja dienos darbo limitą. Tai rodo mažą plūduriuojantį langą, kuriame galite pamatyti kiekvienai pertraukai likusį laiką. Tačiau galite uždaryti šį langą, jei tai jus erzina, uždarydami šį langą programa nebus uždaryta.

Kai bus laikas atsipalaiduoti, jis parodys iššokantį langą, įspėjantį padaryti nedidelę pertraukėlę. Per tą laiką galite pasižvalgyti nuo monitoriaus, šiek tiek pasivaikščioti ar sudalyvauti kituose mažuose sveikuose pratimuose ir pan. Taip pat galite pasirinkti praleisti šią pertrauką arba atidėti ją dar kartą, jei atliekate svarbų darbą.

Galite pasirinkti skirtingus režimus, dešiniuoju pelės mygtuku spustelėdami „Wordrave“ piktogramą sistemos dėkle. Spustelėję parinktį Pratimai, pateiksite visų pratimų, kuriuos galite atlikti, kad būtumėte sveiki, sąrašą.

Galite pakeisti laiką tarp pertraukų, skirtų mikropauzėms, poilsio pertraukoms ir dienos limitą, apsilankę Nuostatos. Be to, galite pasirinkti pertraukos trukmę ir atidėti kiekvienam iš jų.

Jei perspėjimai, kurie buvo įspėti prieš pertraukas, jus erzina, visada galite jį išjungti. Yra daugybė kitų variantų, tokių kaip vartotojo sąsajos nustatymų pasirinkimas, įspėjimo garsų keitimas, šios programos nustatymas tinkle ir kt.

Akys atsipalaiduoja

Akys atsipalaiduoja yra dar viena puiki programa, padedanti vartotojui atsipalaiduoti rodydamas nuolatines pertraukas. Yra dvi savybės, dėl kurių ji skiriasi nuo kitų akis atpalaiduojančių priemonių, kurias galite pasirinkti per pertrauką parodykite pasirinktinį vaizdą, o ne tuščią ekraną ir galite nustatyti a slaptažodis naudojant tėvų režimą, kuris užrakins priminimo ekraną. Pirmasis yra naudingas, jei pastebite, kad tam tikras vaizdas yra labiau atpalaiduojantis jūsų akis, o antrasis labiau primena tėčio funkciją, kuri gali nutraukti jūsų vaikų kompiuterinę veiklą.

Galite pasirinkti darbo laiką, pertraukos laiką ir pritaikyti būdą, kuriuo norite gauti pranešimą. Visada galite išjungti pranešimą, jei jis jus erzina. Norėdami pakeisti „Balloon tips“ ir „Break“ ekrano išvaizdą, eikite į skirtuką „Išvaizda“. Taip pat galite pasirinkti, ar pertraukos metu rodyti vaizdą ar skaidrių demonstraciją.

Norėdami įeiti į tėvų režimą ir apsaugoti slaptažodžio priminimo ekraną, eikite į skirtuką Apsauga. Rasite dar dvi papildomas naudingas parinktis: Išjungti užduočių tvarkytuvę ir Leisti atšaukti pertrauką.

Kita puiki savybė yra tai, kad visus nustatymus galite išsaugoti kaip profilį, eidami į skirtuką „Nustatymai“. Norėdami pridėti dar 5 minutes prie savo darbo laiko, dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite piktogramą „Eyes Relax“ sistemos dėkle ir pasirinkite parinktį iš ten.

Išvada

Šios programos puikiai padeda atpalaiduoti akis, tačiau turi skirtingas savybes ir patogumą. Kalbant apie dydį ir patogumą, „Eyes Relax“ yra aiškus nugalėtojas, tačiau, kai reikia mankštinti akis, „Workrave“ yra nugalėtojas, todėl pasirinkite sau tinkamiausią. Jie yra suderinami su „Windows“ (nors „Workrave“ galima naudoti ir „Linux“), tačiau jie abu negali būti perkeliami. Mėgautis!