MyFitnessPal WP7: zaudējiet svaru, izsekojot kaloriju daudzumu

Viedtālrunis ir paredzēts, lai palīdzētu jums gandrīz visās ikdienas dzīves jomās. Tāpēc iOS ir tik daudz lietotņu, Android un pat Windows Phone 7. Runājot par veselību un fizisko sagatavotību, WP7 ir ieguvis diezgan iespaidīgu lietotņu klāstu, kas ir paredzēts, lai jūs varētu atbrīvoties no šīm papildu mārciņām. Dažas no labākajām fitnesa lietotnēm WP7 ietver Live Strong’s kaloriju izsekotājs un Nokia sporta izsekotājs, bet tagad šim sarakstam varat pievienot citu lietotni; MyFitnessPal. Tā ir lieliska fitnesa programma, kas ļauj reģistrēt visu pārtikas patēriņu un lietotni, kurā varat uzziniet arī savu mērķa kaloriju daudzumu, kā arī kaloriju daudzumu, kuru jūs iegūstat un kuru katru sadedzināt dienā.

Ja jūs jau esat MyFitnessPal lietotājs tās tīmekļa versijā vai kādā citā platformā, šo kontu ir iespējams izmantot, lai pieteiktos lietotnē WP7. Tomēr jaunajiem lietotājiem pierakstīšanās procedūra ir diezgan ilga. Lai izveidotu jaunu kontu, jums būs jāpasaka lietotnei jūsu vārds, valsts, augstums, pašreizējais un vēlamais svars un ikdienas režīma veids (sākot no

mazkustīgs uz ļoti aktīvs). Kad esat to izdarījis, MyFitnessPal jūs aizvedīs uz tā mājas lapu. Šeit parādīsies visa jūsu dienas pierakstītā diēta. Pakalpojumam ir milzīga kaloriju datu bāze, un šī iemesla dēļ žurnālam varat pievienot gandrīz jebkuru pārtikas produktu pasaulē. Katru dienu lietotne piešķir jums jaunu dienasgrāmata, kurā ne tikai reģistrējat savas dienas ēdienreizes, bet arī treniņu laiku un citas fiziskas aktivitātes.

Lai dienasgrāmatai pievienotu ierakstu, jums jāpieskaras pievienot dienasgrāmatai vai arī ir iespēja izmantot pogu “+” dienasgrāmatas apakšējā joslā. Lai pievienotu pārtikas produktu, varat izmantot meklēšanas lodziņu, un jūs, visticamāk, atradīsit tieši to lietu, kuru sākāt meklēt. Kad esat izvēlējies ēdienu kopā ar pareizo tā daudzumu, lietotne pati aprēķinās kaloriju daudzumu. Tas pats attiecas uz jūsu treniņiem, bet, ja konkrētai entītijai lietotnei nav nepieciešamo datu, varat pievienot arī savu. Dienas beigās jums jāreģistrē savs svars vai jebkura cita aprēķināma vienība (piemēram, jostasvietas izmērs), lai MyFitnessPal varētu sekot līdzi jūsu progresam (kas pēc tam tiek parādīts kā diagramma progresu sadaļa).

Pats labākais MyFitnessPal ir tas, ka tas ne tikai izseko jūsu uzņemto kaloriju daudzumu, bet arī parāda datus, kas saistīti ar citām barības vielām, lai jūsu ēšanas paradumi būtu līdzsvaroti. Lietotne, iespējams, nav tik gluda kā Live Strong kaloriju izsekotājs, taču to joprojām ir vērts lejupielādēt, īpaši redzot, ka tā ir bezmaksas.

Lejupielādējiet MyFitnessPal