Hoe u uw Instagram-activiteit kunt volgen

Instagram heeft een tijdje geleden aangekondigd dat het een functie zou introduceren waarmee gebruikers konden bijhouden hoeveel tijd ze aan de app besteden. Die functie, genaamd Activiteit, is nu live voor zowel iOS- als Android-gebruikers. Zorg ervoor dat je de nieuwste versie van de app gebruikt, zodat je je Instagram-activiteit kunt bekijken en kunt beperken hoeveel tijd je eraan besteedt. Hier is hoe.

Instagram-activiteit

Open Instagram en ga naar je tabblad Profiel. Tik rechtsboven op het pictogram hamburger / meer opties. In de navigatielade die wordt geopend, ziet u de optie ‘Uw activiteit’. Als je het niet ziet, geef het dan een dag of twee.

Wanneer u op Uw activiteit tikt, ziet u hoeveel tijd u gemiddeld op Instagram doorbrengt. Elke balk komt overeen met de tijd die op een bepaalde dag is doorgebracht. Als je op een balk tikt en vasthoudt, zie je hoeveel tijd je die dag op Instagram hebt doorgebracht.

Tik op de optie 'Dagelijkse herinnering instellen' onder de activiteitengrafiek om te beperken hoeveel tijd je op Instagram doorbrengt. Selecteer hoe lang je Instagram wilt gebruiken en tik op Herinnering instellen.

Je kunt je instellingen voor meldingen ook vanuit hetzelfde scherm beheren, maar er zijn geen nieuwe instellingen. Het zijn dezelfde apps die de app had voordat de activiteitsopties werden toegevoegd.

Wanneer je toegewezen activiteitstijd op is, dat wil zeggen dat je Instagram langer hebt gebruikt dan je hebt ingesteld in de Dagelijkse herinnering, zie je een melding op het scherm die je vertelt hoeveel tijd je hebt doorgebracht. Je kunt het afwijzen en Instagram blijven gebruiken als je wilt. Het zal je niet van de app afzetten. U kunt indien nodig ook de herinneringstijd van de melding bewerken.

Social media kunnen veel tijd in beslag nemen en mensen realiseren zich dat te veel tijd doorbrengen op welk soort social media platform dan ook slecht voor je is. Het is niet alleen omdat je constant naar een scherm staart, maar ook omdat het een impact kan hebben op je mentale gezondheid. iOS 12 heeft een functie genaamd Scherm tijd waarmee je kunt beperken hoe lang je sociale media-apps op je telefoon gebruikt. Te veel sociale media consumeren is echter geen platformspecifiek probleem. Iedereen, ongeacht of ze een iPhone of een Android-telefoon gebruiken, moet hun sociale media bijhouden consumptie, daarom is het logisch dat apps de functie hebben ingebouwd in plaats van te vertrouwen op het besturingssysteem voeg het toe.