Hoe u uw geestelijke gezondheid kunt controleren met de Clinical Depression Tool van Google

Geestelijke gezondheid krijgt niet de aandacht die het verdient. De houding ten opzichte van de geestelijke gezondheid is de afgelopen jaren positief veranderd. Mensen zullen nu eerder accepteren dat het een echte ziekte is en niet ‘iets in je hoofd’. Deze verandering in houding wordt toegeschreven aan lange en vermoeiende inspanningen van gezondheidsorganisaties om het stigma eruit te verwijderen. Natuurlijk hebben niet alleen gezondheidsorganisaties een rol gespeeld. Tech- en tech-bedrijven hebben op dezelfde manier impact gemaakt. Google heeft onlangs een nieuwe tool uitgebracht waarmee u kunt controleren of u mogelijk klinisch depressief bent. De tool voor klinische depressie van Google is in feite een reeks vragen die u beantwoordt om uw mentale toestand te beoordelen.

De klinische depressietool van Google is opgenomen in Google Zoeken en is voorlopig alleen beschikbaar in de VS. Het werkt ook alleen op mobiele apparaten. Om er toegang toe te krijgen, kunt u een VPN voor je iPhone. Evenzo, als u een Android-gebruiker bent, kunt u een

VPN op je Android-telefoon om toegang te krijgen tot de tool.

Clinical Depression Tool van Google

Gebruik uw favoriete VPN-tool om uw locatie in de VS te wijzigen op uw iPhone of Android-telefoon. Open de Google Zoeken-app of Chrome en typ 'Klinische depressie' in.

Het allereerste resultaat is een kaart met onderaan een knop 'Controleren of u klinisch depressief bent'. Tik erop en doorloop de PHQ-9-screeningstool voor depressie.

Is dit medisch verantwoord

Deze tool is een klinisch gevalideerde vragenlijst. Het wordt niet alleen geaccepteerd als een geldige vorm van diagnose in de medische gemeenschap, het wordt ook door artsen gebruikt. Kortom, dit is niet zoals die quizzen die je op Facebook ziet en die aanbieden om je IQ te meten. Die en vele anderen zoals zij zijn in feite niet geldig.

De resultaten zijn betrouwbaar, maar dat betekent niet dat u uzelf moet gaan behandelen. Als uit de resultaten blijkt dat u aan een depressie lijdt, moet u toch contact opnemen met een medische professional die is opgeleid om depressie te behandelen. Het kan zijn dat een arts u aanvullende tests laat ondergaan, waaronder tests voor andere psychische aandoeningen. Bovendien zult u merken dat uw eigen antwoorden op de vragen enigszins kunnen verschillen, afhankelijk van wanneer of in welke stemming u de test aflegt. Als uw resultaten bij de dokter anders zijn dan die u thuis kreeg, hoeft u zich geen zorgen te maken. Zorg er in plaats daarvan voor dat uw arts u grondig onderzoekt.

Als u buiten de VS test, accepteert een arts de resultaten mogelijk niet. De tool is geldig voor inwoners van de VS, maar kan nuttig zijn voor andere mensen.