Bereken uw risico op hartaandoeningen met KnowYour4

Hartfalen is een van de grootste doodsoorzaken en met elk gezondheidsrisico is het nooit te vroeg om beter te gaan leven en eten. Voor veel mensen is de kick om te beginnen met het verbeteren van hun gezondheid pas een echte schrik. Dat gezegd hebbende, als je wilt weten hoeveel je risico loopt op hartfalen, KnowYour4 is een kleine webapp die u dat precies vertelt. Het werkt in twee modi; de ene steunt op bepaalde cijfers uit een volledig bloedbeeld en is nauwkeuriger, de andere vertrouwt op gegevens zoals gewicht en bloeddruk om uw risico te beoordelen en is aanzienlijk minder nauwkeurig dan de eerste. Het meet uw huidige risico met het gemiddelde risicopercentage en vertelt u wat er aan de hand is.

De naam KnowYour4 is gebaseerd op vier cijfers die kunnen worden gebruikt om uw risico op een hartaanval te beoordelen. Deze vier cijfers zijn uw cholesterolgehalte, uw HDL-cholesterol, uw bloeddruk en het aantal sigaretten dat u in een week rookt. De resultaten van deze vier cijfers zijn nauwkeuriger dan die op basis van gewicht, lengte enz.

Als je geen bloedrapport hebt, klik je op 'Wat als ik deze vier cijfers niet ken' om de alternatieve methode te gebruiken en we zeggen het weer: deze tweede methode is veel minder nauwkeurig. Je hebt je lengte, gewicht, bloeddruk en het aantal sigaretten dat je dagelijks rookt nodig.

Bij beide methoden wordt u gevraagd naar uw geslacht, etniciteit, het al dan niet gebruiken van bloeddrukmedicatie en of u diabetes heeft of niet. Als je klaar bent, wordt er een rapport gegenereerd op basis van de gegevens die je hebt ingevoerd.

De resultaten vertellen u wat uw huidige risicopercentage is vergeleken met het ideale risicopercentage. Het geeft ook aan op welke factoren u moet letten, om uw kansen op het voorkomen van hartaandoeningen te vergroten. Een grafiek wordt gebruikt om uw huidige risico weer te geven met het benchmarkrisicopercentage.

KnowYour4 is een gemakkelijke manier om uw bloedtestresultaten te lezen. Veel laboratoriumrapporten geven meestal aan wat de normale niveaus zijn tegen de resultaten voor uw bloed, maar dat zegt niet veel wat dat betekent in termen van gezondheid. Als u al een tijdje geen arts heeft gezien of een hoger risico loopt dan normaal op hartaandoeningen, overweeg dan enkele drastische levensveranderingen. Het spreekt voor zich dat dit geen hulpmiddel is voor zelfdiagnose, maar eerder een hulpmiddel voor risicobeoordeling. U moet altijd een arts raadplegen.

Bezoek KnowYour4