Gewone verzorging, zelfverbetering App Lift komt naar het web

Het doorbreken van slechte gewoonten of het ontwikkelen van goede gewoonten is niet eenvoudig, maar er zijn smartphone-apps zoals Lift voor iPhone die je daarbij proberen te helpen. Net zoals inchecken op een plek op Foursquare, Optillen moet je inchecken elke keer dat je een goede gewoonte hebt beoefend, of je hebt weerhouden van een slechte gewoonte. De app heeft nu een webinterface geïntroduceerd waarmee u kunt inchecken bij uw gewoonten, nieuwe kunt toevoegen en herinneringen kunt instellen vanaf uw bureaublad. De interface bootst bijna volledig de iPhone-app na en de functies zijn ook hetzelfde. U kunt gewoonten toevoegen, bestaande bewerken, vrienden toevoegen, gebruikers volgen en uw incheckstatistieken bekijken.

Als je Lift al op je iPhone gebruikt, kun je hetzelfde account gebruiken om in te loggen bij Lift op internet. Als dit de eerste keer is dat je de service gebruikt, kun je je gewoon aanmelden voor een gratis account en gewoonten toevoegen die je wilt verbeteren of ontwikkelen.

De linkerkolom op je startpagina laat zien welke gewoonten je momenteel volgt, terwijl je in de rechterkolom gewoontes kunt toevoegen, je vrienden kunt vinden, je profiel kunt bijwerken en lid kunt worden van groepen.

U kunt een nieuwe gewoonte toevoegen of een aantal bestaande volgen die veel gebruikers al volgen. Gewoonten zijn gecategoriseerd en kunnen worden gevolgd door op de knop 'Lid worden' te klikken. Als je geen gewoonte kunt vinden die je probeert te ontwikkelen of te doorbreken, kun je een nieuwe invoeren in de balk boven de lijst met gewoonten.

Ga terug naar je startpagina en klik wanneer je een goede gewoonte oefent op het vinkje ernaast. Wanneer je een gewoonte incheckt, kun je zien wie er nog meer recentelijk is ingecheckt en hoe vaak ze dat hebben gedaan. Lift begint met het tellen van het aantal keren dat u incheckt bij een gewoonte, die u zelf kunt zien aan de hand van de statistieken. Je krijgt dit nummer ook elke keer dat je incheckt bij die gewoonte.

Op het tabblad 'Activiteit' kun je zien hoeveel mensen een gewoonte hebben ingecheckt, en op het tabblad 'Ik' kun je voor elke gewoonte een overzicht van je voortgang bekijken.

Om een ​​herinnering in te stellen, ga je naar de pagina Herinneringen in de vervolgkeuzelijst met tandwielen. Herinneringen kunnen worden ingesteld voor elke gewoonte voor een specifieke dag (of dagen) en tijd. Deze herinneringen helpen u bij het opstellen van een schema voor het uitvoeren van een bepaalde gewoonte, zoals lezen of sporten.

Op de pagina 'Instellingen' kun je je profiel bewerken, je wachtwoord wijzigen, je Twitter-account aan Lift koppelen en misschien wel het allerbelangrijkste: je meldingen beheren. Alle meldingen worden via e-mail verzonden en u kunt een melding krijgen wanneer iemand u rekwisieten geeft om in te checken bij een gewoonte, opmerkingen te maken over uw activiteit of u begint te volgen.

Lift helpt u bij het vinden van een gemeenschap van mensen die dezelfde veranderingen in hun leven proberen te brengen als u, wat een sociaal aspect aan het proces toevoegt. Net zoals het hebben van een dieet- of oefenmaatje, kunt u met deze service contact maken met een veel grotere groep om u verder te motiveren om goede gewoonten op te doen en slechte te verwijderen.

Bezoek Lift

[via Het volgende web]