Zijn apps voor hartslagmeting echt nauwkeurig? We hebben ze op de proef gesteld

Gezondheid is de focus geworden van veel nieuwe gadgets waarbij persoonlijke fitnessbanden steeds populairder worden. Gezondheid-apps zijn een standaardfunctie geworden in zowel Android als iOS en lang voordat dat gebeurde, hadden ontwikkelaars eraan gewerkt om deze apparaten beter te gebruiken. Er bestaan ​​al lang apps die beweren dat ze je hartslag meten met niets meer dan de voor- en / of achteruitrijcamera op je telefoon. Mensen hebben duidelijk hun twijfels over dergelijke apps, omdat het meten van medische informatie niet zo eenvoudig kan zijn. Ik heb persoonlijk geprobeerd deze apps voor de gek te houden en degenen die beweren de hartslag te meten door iemands gezicht te scannen, zijn vrij eenvoudig voor de gek te houden met niets meer dan een foto ervoor. We hebben echter besloten om deze apps een kans te geven; kijk of ze de hartslag van een persoon echt kunnen meten en hoe nauwkeurig de meting is.

Het experiment omvatte drie apps; Cardio, Heartrate van Runtastic en Heartrate van Azumio. Alle drie de apps zijn ongelooflijk populair en zijn prominent aanwezig in de App Store en worden goed onderschreven. Ze stonden tegenover twee kanshebbers; de eerste was mijn wijsvinger. De hartslag is niets meer dan je hartslag en je kunt tellen hoeveel slagen je hebt door twee vingers over je radiale ader te plaatsen. Het is zo gemakkelijk, velen van ons hebben het op school geleerd. De tweede kanshebber was een digitale hartmonitor. Het is een medisch apparaat dat een goede drukmanchet gebruikt om zowel uw bloeddruk als uw pols te meten.

Wat de nauwkeurigheid betreft, werd de handmatige tweevinger over de radiale ader als de meest nauwkeurige beschouwd. Er werd naar verwezen met de gemiddelde hartslag in rust van een volwassene die 72 bpm is (slagen per minuut). De tests meten de nauwkeurigheid, het aantal pogingen dat nodig is om een ​​correcte meting uit te voeren en hoe lang het duurt om een ​​meting te krijgen. De proefpersoon is gemeten in een rusttoestand, heeft geen last van hypertensie enz. En is niet te licht of zwaarlijvig.

Handmatige puls geregistreerd: 79 bpm

Digitale hartslagmeter

Lezen: 76 bpm

Nauwkeurigheid: zeer nauwkeurig

Tijdsduur: 30 seconden

Pogingen: enkele poging

De apps

Cardiio

Lezen: 74 hsm

Nauwkeurigheid: zeer nauwkeurig

Benodigde tijd: 15 seconden per poging

Pogingen: acht pogingen

Cardio was een teleurstelling in termen van hoe vaak ik een meting moest doen. Het gaf constant metingen zo laag als 42 of 56. Het lijkt erop dat de geringste beweging, zoiets eenvoudigs als diep ademhalen, de teller van de app op het verkeerde been zet. Het is teleurstellend, want als je naar de dokter gaat voor een controle of als je zelfs maar een digitale hartslagmeter zou gebruiken zoals hierboven afgebeeld, zou je normaal moeten ademen. Dat gezegd hebbende, toen de app eindelijk een fatsoenlijke lezing gaf, was deze juist. Cardiio kan verbinding maken en de datum delen met de Health-app op iOS 8.

Cardiio downloaden vanuit de App Store

Heartrate van Runtastic

Lezen: 78 bpm

Nauwkeurigheid: zeer nauwkeurig

Tijdsduur: 10-12 seconden

Pogingen: enkele poging

Heartrate van Runtastic is redelijk goed in het verklaren van normale lichaamsbewegingen. Zolang de vinger van het onderwerp in contact blijft met de cameralens, blijft hij de hartslag meten. Als het onderwerp te veel beweegt, wordt u gevraagd stil te blijven staan ​​om aan te geven dat de meting mogelijk onnauwkeurig is. Dat betekent niet dat het geen onnauwkeurige meting kan geven, maar een onnauwkeurige meting is meer het resultaat van beweging zoals verschuiven in je stoel en niet alleen maar diep ademhalen.

Installeer Heartrate by Runtastic vanuit de App Store

Installeer Heartrate by Runtastic vanuit de Google Play Store

Heartrate van Azumio

Lezen: 72 hsm

Nauwkeurigheid: zeer nauwkeurig

Tijdsduur: 15 seconden

Pogingen: enkele poging

Deze app had de minste mislukte meetpogingen. Als het een probleem zou detecteren, zou het gewoon opnieuw beginnen. Het kan gegevens delen met de Health-app in iOS 8 en ik merkte dat het beter werkte dan Cardiio. De app heeft ook een premium-versie en deze wordt geleverd met meer functies.

Installeer Heartrate by Azumio vanuit de App Store

Installeer Heartrate by Azumio vanuit de Google Play Store

Het vonnis

Deze hartslagmeters zijn inderdaad nauwkeurig. Het kan een paar pogingen kosten om de juiste meting te krijgen, maar de meting is niet verkeerd of zo ver weg. Dat wil niet zeggen dat ze uw huisarts zullen vervangen, maar voor iedereen die traint of zijn vitale functies wil controleren zonder een add-on voor zijn telefoon te kopen, zijn deze apps behoorlijk handig.

Een opmerking over nauwkeurigheid: De huisarts instrueert normaal gesproken tien toe te voegen aan of af te trekken van het lezen van een digitaal apparaat, afhankelijk van de trend (als uw meting normaal gesproken hoger is dan gemiddeld, tel er tien bij op, als deze lager is dan gemiddeld, min tien). Het getal tien vertegenwoordigt het acceptabele afwijkingsbereik en werd gebruikt om de nauwkeurigheid te bepalen.