Calcule seu risco de doença cardíaca com o KnowYour4

A insuficiência cardíaca é uma das maiores causas de morte e, com qualquer risco à saúde, nunca é cedo para começar a viver e a comer melhor. Para muitas pessoas, o chute para começar a melhorar sua saúde não chega até um verdadeiro susto. Dito isto, se você quiser saber quanto corre o risco de falhar na lareira, KnowYour4 é um pequeno aplicativo da web que diz exatamente isso. Funciona em dois modos; um se baseia em certas figuras tiradas de uma imagem completa do sangue e é mais preciso, o outro se baseia em dados como peso e pressão arterial para avaliar seu risco e é consideravelmente menos preciso que o primeiro. Ele mede seu risco atual com a taxa de risco média e informa o que está acontecendo.

O nome KnowYour4 é baseado em quatro números que podem ser usados ​​para avaliar o risco de um ataque cardíaco. Esses quatro números são seu nível de colesterol, seu HDL, sua pressão sanguínea e o número de cigarros que você fuma em uma semana. Os resultados desses quatro números são mais precisos do que os gerados usando peso, altura etc.

Se você não tiver um relatório de sangue, clique em "E se eu não souber esses quatro números" para usar o método alternativo e o declararmos novamente, esse segundo método é muito menos preciso. Você precisa da sua altura, peso, pressão arterial e número de cigarros que você fuma diariamente.

Com os dois métodos, você será questionado sobre o sexo, a etnia, se toma ou não algum remédio para pressão arterial e se é diabético ou não. Uma vez feito, um relatório é gerado com base nos dados que você inseriu.

Os resultados informam qual é a sua taxa de risco atual comparada à taxa de risco ideal. Ele também identifica quais fatores você precisa prestar atenção, para melhorar suas chances de evitar doenças cardíacas. Um gráfico é usado para representar seu risco atual com a taxa de risco de referência.

O KnowYour4 é uma maneira fácil de ler os resultados dos seus exames de sangue. Muitos relatórios de laboratório geralmente indicam quais são os níveis normais em relação aos resultados do seu sangue, mas isso não ajuda muito a dizer o que isso significa em termos de saúde. Se você não vê um médico há algum tempo ou corre um risco maior do que o normal de doença cardíaca, considere algumas mudanças drásticas na vida. Escusado será dizer que esta não é uma ferramenta de auto-diagnóstico, mas sim uma ferramenta de avaliação de riscos. Você deve sempre consultar um médico.

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