Uma coisa é muito comum entre a maioria dos usuários da Internet. Quando você começa a navegar em sites diferentes, o tempo parece voar. Você continua navegando nas mídias sociais e em diferentes sites de entretenimento, e sempre há mais material disponível para ser acessado. Um dos sites mais demorados, falando por experiência pessoal, é o YouTube. Você pode clicar em um link após o outro Vídeos Recomendados seção e sempre haverá vídeos mais interessantes do que você pode assistir. Isso pode ser uma boa cura para o tédio, mas pode prejudicar bastante a produtividade quando você está tentando trabalhar. Isso pode afetar seu desempenho de várias maneiras; desperdice seu tempo quando estiver tentando trabalhar ou mantenha-o acordado até tarde da noite, resultando em falta de sono. As crianças, que têm seus próprios computadores, tendem a ficar acordadas até a maior parte da noite. Hoje, temos um aplicativo desenvolvido para combater exatamente isso e permite aos usuários forçar um bloqueio do sistema em um horário especificado.
Ajuda para dormir permite que você defina lembretes para a hora de dormir e, se eles forem ignorados, executará automaticamente ações de energia do sistema, como Desligamento, Logoff etc.O aplicativo inclui várias opções que podem ser configuradas diretamente da interface principal. A janela de configuração é dividida em várias seções, denominadas Agendamento, Lembrete e Suspensão automática. A seção Agendamento contém opções para definir a hora de dormir agendada, o número de horas antes de deitar para começar a exibir lembretes e a frequência dos lembretes que aparecem na tela. A seção Lembrete permite que você defina uma mensagem de opção para aparecer sempre que um lembrete aparecer na tela e escolha se a janela de lembrete será aberta nos modos Janela ou Tela cheia. Se você, ou a pessoa que está usando o computador, deixar de sair do computador mesmo depois de lembretes repetidos, é aí que entra a Suspensão automática. Nesta seção, você pode escolher a ação Suspender em Desligar, Hibernar e Efetuar Logoff. Você pode suspender o computador exatamente na hora de dormir ou especificar o tempo de suspensão para salvar as tarefas não salvas antes de executar a ação de energia do sistema.
Um recurso muito útil da Ajuda para dormir é o Modo Viciado. Quando ativado, o gerenciador de tarefas é desativado assim que a hora de dormir é atingida e você não pode sair do programa, forçando o computador a desligar.
A Ajuda para dormir funciona nas versões de 32 e 64 bits do Windows XP, Windows Vista, Windows 7 e Windows 8.
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