O Windows 8.1 ajuda a cuidar do seu corpo com o Bing Health & Fitness

O Windows 8.1 trouxe algo para os entusiastas da saúde; o novo Bing Saúde e fitness aplicativo que permite rastrear sua ingestão diária de calorias, gerenciar uma rotina de exercícios, procurar quantas calorias existem em um determinado alimento item, bem como uma ferramenta de análise de sintomas da doença que ajuda a diagnosticar a si mesmo quando se sente mal (e é possivelmente um mau idéia). O aplicativo também possui uma ferramenta de pesquisa de medicamentos que você pode usar para procurar remédios por nomes populares ou seus componentes básicos para ver para que são prescritos e ver outras informações úteis, como o que você deve fazer se tiver tomado uma overdose.

O Health & Fitness é menos um aplicativo de saúde e fitness e mais um aplicativo de fitness, pois é voltado para o gerenciamento de peso e sua dieta diária, mas também possui alguns recursos ausentes. É um trabalho em andamento, e essa é a descrição mais generosa que se pode dar.

O menu de acesso rápido na página inicial do aplicativo permite que você acompanhe sua dieta, verifique o valor nutricional dos alimentos, gerencie sua rotina de exercícios, procure exercícios voltados especificamente para uma área corporal que você deseja tonificar, acompanhe seu peso, colesterol, etc., diagnostique os sintomas que possa estar sentindo, procure uma droga e veja quais condições são induzidas por uma determinada pessoa. doença.

O 'Diet Tracker' é muito bom; permite procurar os itens alimentares que você tomou como parte de diferentes refeições ao longo do dia e registrá-los de acordo com o valor nutricional de cada um. O recurso mede a ingestão de calorias com base em uma dieta de 2000 calorias e permite gravar café da manhã, almoço, jantar e qualquer lanche que você possa fazer entre as refeições.

Se você alternar para a página "Análise", poderá ver o quão bem você gerenciou suas calorias na última semana ou mês. Você pode obter uma quebra de suas proteínas, gorduras e carboidratos aqui.

O recurso "Pesquisa nutricional" permite pesquisar alimentos e ver qual é o valor nutricional deles. Você não pode adicionar alimentos dessa ferramenta ao Diet Tracker, mas é uma boa maneira de tomar uma decisão informada sobre o que você planeja comer.

O rastreador de exercícios funciona como o rastreador de dieta. Permite acompanhar quanto você está exercitando e quantas calorias você está queimando, mas essa ferramenta tem uma falha importante que não calcula quantas calorias você queimou, pois isso não parece ser um recurso que possa ser considerado raro. Muitos recursos online podem fornecer uma estimativa bastante precisa de quantas calorias são queimadas, fazendo um exercício específico por um determinado período de tempo.

Você pode ver seu histórico de exercícios conforme o adiciona. É dividido em dois tipos; cardio (queima de gordura) e força (construção muscular e de resistência).

A ferramenta Exercícios permite procurar exercícios; com base no resultado que você espera alcançar (ou seja, exercícios aeróbicos para perda de peso etc.), qual parte do corpo você deseja focar no equipamento que você tem disponível e gostaria de usar e em que dificuldade deve estar. Nenhum dos exercícios informa quantas calorias você queima, embora cada uma seja acompanhada de instruções passo a passo para executá-la.

O "Rastreador de integridade" permite que você mantenha seu perfil de saúde. Ele permite que você insira seu peso, pressão arterial, nível de colesterol e rastreie-o por um período de tempo. Você pode criar um perfil para si mesmo, onde pode inserir seu peso, idade, nome e outras informações básicas.

O mais intrigante é que todas as outras ferramentas funcionam perfeitamente bem, mesmo que seu perfil de saúde esteja vazio, o que significa que nenhuma das outras ferramentas estão realmente captando as informações armazenadas nesse perfil e estão funcionando sem elas.

Em seguida, você tem o verificador de sintomas que solicitará a especificação se você é homem, mulher ou criança. Você pode então selecionar uma parte do corpo que dói e selecionar os sintomas que está apresentando. É uma ferramenta de autodiagnóstico. Ele extrai informações do site da MayoClinic e, escusado será dizer, pode estar errado. É sempre melhor visitar um médico.

A ferramenta "Drogas" permite que você também procure drogas e para o que elas são prescritas, enquanto a ferramenta "Condições" é outra ferramenta de autodiagnóstico. Você pode usá-lo para visualizar, por exemplo, os sintomas associados ao diabetes e ver quantos deles você está enfrentando.

Existem muitas deficiências no aplicativo. Como mencionado anteriormente, o Health & Fitness é mais voltado para o fitness do que para o estado geral. Vale a pena ressaltar que não há como rastrear nenhum fator de saúde além do peso e de um perfil sanguíneo muito básico. Não há como as mulheres acompanharem seus períodos de fertilidade ou ciclos menstruais menstruais, o gênero não é levado em consideração em todas as ferramentas, pessoas com condições pré-existentes, como artrite ou diabetes são tratados da mesma forma que indivíduos saudáveis, e o pior ainda é o fato de que existem maneiras de procurar medicamentos e de ser um médico em casa com o auto-diagnóstico Ferramentas.

Em certas áreas, como o Diet Tracker, informações críticas como idade, sexo, altura e nível de atividade do indivíduo são ignoradas e todos são tratados em pé de igualdade com uma base de 2000 calorias. Os dados salvos por algumas ferramentas podem ser sincronizados com o Healthvault, mas, a menos que a qualidade dos dados seja aprimorada, pode não ser muito útil. Este aplicativo precisa de trabalho, e talvez uma dose de bom senso seja injetada nele.