MyFitnessPal For WP7: Pierdeți în greutate Urmărind aportul caloric

Un smartphone este menit să vă ajute în aproape toate domeniile vieții de rutină. Acesta este motivul pentru care există atât de multe aplicații pentru iOS, Android și chiar Windows Phone 7. Când vine vorba de sănătate și fitness, WP7 are o gamă de aplicații destul de impresionantă, concepute pentru a vă permite să vă pierdeți kilogramele în plus. Unele dintre cele mai bune aplicații de fitness pentru WP7 includ Următorul caloriilor Live Strong și Trackerul sportiv al Nokia, dar acum puteți adăuga o altă aplicație la această listă; MyFitnessPal. Este o aplicație excelentă, orientată către fitness, care vă permite să vă înregistrați tot consumul alimentar și să folosiți aplicația pe care o puteți afla, de asemenea, aportul tău de calorii, precum și cantitatea de calorii pe care le câștigi și arde fiecare zi.

Dacă sunteți deja utilizator de MyFitnessPal pe versiunea sa web sau pe o altă platformă, este posibil să utilizați acel cont pentru a vă conecta la aplicația de pe WP7. Cu toate acestea, pentru utilizatorii noi, există o procedură de înscriere destul de lungă. Pentru a crea un cont nou, va trebui să spuneți aplicației numele dvs., țara, înălțimea, actuala și greutatea dorită și tipul rutinei dvs. (de la

sedentar la foarte activ). După ce ați făcut toate acestea, MyFitnessPal vă va duce la pagina sa principală. Aici, va apărea toată dieta ta înregistrată pe zi. Serviciul are o bază de date de calorii enormă și, din acest motiv, puteți adăuga aproape orice articol alimentar din lume în jurnalul dvs. În fiecare zi, aplicația îți atribuie un nou jurnal, în care nu doar îți înregistrezi mesele din ziua ta, ci și calendarul antrenamentului și alte activități fizice.

Pentru a adăuga o intrare în jurnal, trebuie să apăsați pe adăugați în jurnal butonul de pe pagina principală a aplicației sau există opțiunea de a utiliza butonul „+” din bara de jos a jurnalului. Pentru a adăuga un produs alimentar, puteți utiliza caseta de căutare și este posibil să găsiți doar ceea ce ați început să căutați. După ce ați ales mâncarea, împreună cu cantitatea corectă, aplicația va calcula singur câștigul de calorii. Același lucru este valabil și pentru antrenamentele dvs., dar dacă pentru o anumită entitate, aplicația nu are datele necesare, puteți adăuga și dvs. La sfârșitul zilei, trebuie să înregistrați greutatea sau orice altă entitate calculabilă (cum ar fi dimensiunea taliei), astfel încât MyFitnessPal să poată urmări progresul dvs. (care este apoi afișat ca grafic în progres secțiune).

Cel mai bun lucru despre MyFitnessPal este că nu urmărește doar aportul caloric, ci arată și datele referitoare la alți nutrienți, astfel încât obiceiurile alimentare să rămână echilibrate. Aplicația ar putea să nu fie la fel de lină ca Calor Tracker de Live Strong, dar totuși merită descărcată, în special văzând că este gratuită.

Descărcați MyFitnessPal