Cum să gestionați boala de mișcare cauzată de jocuri

Puteți îmbolnăvi de mișcare atunci când jucați jocuri. În mod normal, auziți despre oamenii care se plâng că jocurile te fac să fie violenți (nu), dar rareori nimerește boala în mișcare. Pentru a fi mai precis, această boală este „boala de simulare”. Se întâmplă cu câteva persoane. Chiar dacă nu ați suferit niciodată de boală de mișcare atunci când călătoriți, puteți să-l obțineți atunci când jucați jocuri. Dacă un joc provoacă boală de mișcare, veți avea dureri de cap, dureri de gât, simțiți amețeli și vă veți simți greață la scurt timp după ce începeți să jucați. Poate dispărea cu timpul în timp ce joci jocuri, dar nu ar trebui să-l ignori atunci când va apărea. În schimb, ar trebui să înveți să gestionezi boala de mișcare cauzată de jocuri.

Alinare imediată

Dacă joci un joc și boala de mișcare / simulare începe cu remediul imediat este să încetezi să joci imediat. Nu putem exagera suficient. Dacă continui să joci, vei înrăutăți. Șansele pe care le poți juca nu sunt atât de mari, așa că nu ar trebui să încerci. Dacă se înrăutățește, poți trece.

Durerea de cap, greața și amețelile vor persista chiar și după ce încetați să jucați. Pentru dureri de cap și greață, folosiți remediul obișnuit pentru remedierea acestor afecțiuni. Dacă nu doriți să luați medicamente, chiar dacă este doar o aspirină, încercați să vă așezați în întuneric. Evitați să priviți ecrane. Încercați să priviți un singur obiect staționat o perioadă pentru a face amețelile să dispară.

Bea apă. S-ar putea să fii deshidratat ceea ce se poate întâmpla atunci când ești prea scufundat într-un joc pentru a acorda atenție nevoilor de bază ale corpului tău. Bea ceva apă și hidratează-te. S-ar putea chiar să vă ajute cu durerea de cap.

Gestionați boala de mișcare cauzată de jocuri

Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona boala de mișcare cauzată de jocuri.

Obțineți o configurare ergonomică adecvată

Jocurile pasionate investesc foarte mulți bani în hardware construiți PC-ul de joc perfect dar nu în tot ceea ce cheltuiesc bani. De asemenea, investesc într-un scaun și un birou confortabil care să poată găzdui totul, dar totuși să fie confortabil de utilizat pentru perioade îndelungate de timp. Dacă aveți un laptop pentru jocuri, nu vă jucați în pat. Nu folosiți niciun suport pentru a juca. Mutați-vă la un birou unde aveți un scaun confortabil și unde ecranul va fi la o distanță rezonabilă.

Joacă-te într-o cameră bine luminată. Joaca în întuneric va face ca boala de mișcare să se stabilească mai devreme și, eventual, să dureze mai mult.

Utilizați un monitor mare

Boala de mișcare lovește mai tare și mai repede dacă joci pe un ecran mai mic. Ea are legătură cu dimensiunea ecranului care se încadrează în viziunea periferică naturală de 180 de grade pe care ochiul uman o are. Un monitor mai larg și mai mare ajută la reducerea acestui lucru. Nu vă sugerăm să ieșiți și să primiți trei monitoare care să vă ofere întreaga vizualizare de 180 de grade, dar luați în considerare să obțineți și să jucați pe un monitor în loc de afișarea laptopului dvs. de 15,6 ″.

Luați în considerare utilizarea unui controlor în loc de tastatură și mouse. S-ar putea să vă împiedice să vă înclinați prea aproape de monitor. Asigurați-vă că monitorul nu este înclinat sau că îl priviți dintr-un unghi. Ar trebui să fie pus direct în fața ta, mai ales dacă suferiți de astigmatism.

Modificați vizualizarea în joc

Jocurile au mai multe vizualizări ale camerei. Vizualizarea camerei pentru prima persoană este mai probabil să provoace boală de mișcare. Dacă jocul dvs. acceptă alte vizualizări, cum ar fi vizualizarea unei terțe persoane, luați în considerare trecerea la acesta și apoi jucați jocul. Nu toate jocurile au această opțiune, astfel încât aceasta are limitările sale, dar verificați opțiunea jocului la fel.

Schimbați adâncimea de câmp

Adâncimea de câmp este un truc minunat în fotografie. În jocuri, simulează obiectele focalizate. Din păcate, jocurile nu sunt statice și avatarul tău este mereu în mișcare. O adâncime mare de setare a câmpului vă poate îmbolnăvi. Verificați setările video ale jocului dvs. și încercați să reduceți adâncimea de câmp. Pe măsură ce te obișnuiești să joci jocuri, în cele din urmă vei putea juca jocuri cu o adâncime mai mare a vizualizării pe teren. Nu veți rata prea mult reducând adâncimea de câmp. Mulți oameni susțin că acesta este doar un truc pentru ca jocul să arate mai bine și nu face nimic în această privință.

Rata de cadru mai mică

Gamerii investesc în cele mai recente hardware, astfel încât să poată rula jocuri cu o rată de cadru mare. Aceasta este o idee bună doar dacă joci de ceva vreme. Dacă începeți, o rată de cadru ridicată vă poate îmbolnăvi de fapt. Întrebați doar oamenii care au văzut Trilogia Hobbit în 3D. Nu jucați jocuri în 3D, dar mișcarea constantă, profunzimea câmpului, vizualizarea camerei de la prima persoană, pentru a nu menționa cât de aproape ar putea fi așezat pe ecran, toate cauzează boală de mișcare. Rata de cadru ridicată înrăutățește, așa că încercați să o reduceți. Reducerea ratei cadrului va face ca mișcarea să pară mai puțin fluidă, mai puțin reală, iar creierul tău o va putea procesa mai bine.

Reduceți încețoșarea mișcării

Acesta este un alt efect al jocului pentru a face mișcarea să pară mai fluidă și mai naturală. Nu toate jocurile vă permit să îl dezactivați. Dacă jocul pe care îl joci are opțiunea de a-l opri sau de a-l reduce, cu siguranță ar trebui. Nu veți observa o diferență prea mare în ceea ce privește calitatea, dar va ajuta la reducerea bolii de mișcare. Când sunteți mai obișnuit cu jocul, îl puteți activa dacă doriți.

Dezactivează Bobbing

Acesta este un efect care face mersul sau înotul într-un joc să pară mai realist. Avatarul tău se mișcă în sus și în jos, adică bobițe când mergi pentru a arăta mișcări naturale de mers. Poate provoca o boală de simulare, dezactivând-o.

Verificați ochii

Dacă vederea dvs. este slabă, poate doriți să luați în considerare verificarea dacă problema persistă în timp. Asigurați-vă că rețeta dvs. este la zi. Dacă aveți probleme suplimentare precum astigmatismul, discutați cu medicul dumneavoastră despre asta. Medicul dumneavoastră vă poate actualiza rețeta sau vă poate sugera o modalitate de a vă gestiona starea și de a juca în continuare jocuri confortabile.

În plus, te vei obișnui cu mișcarea și mișcarea în joc. Nu vă putem spune cât timp va dura, dar până la urmă va dispărea. După ce face acest lucru, puteți începe să jucați jocuri la setări mai mari.

Cum gestionați boala de mișcare cauzată de jocuri? Spuneți-ne în comentarii dacă aveți un sfat pentru gestionarea și / sau eliberarea acestuia.