2 Instrumente minunate care vă amintesc să vă relaxați ochii

Toată lumea trebuie să facă pauze dese în timp ce lucrează la un computer, prin faptul că nu face pauze este mare șansa ca ochii tăi să apară (bine, nu apar, dar cel puțin ochii tăi vor primi cu siguranță deteriorat). Relaxarea ochilor după fiecare câteva ore în timp ce lucrați la un computer este recomandată, deoarece este un exercițiu sănătos și vă poate împiedica ochii să înnebunească. Mai jos am analizat două instrumente care vă vor ajuta să vă relaxați ochii și să îi faceți mai sănătoși ca niciodată. 😉

Workrave

Workrave este un program portabil care ajută un utilizator să intre recuperarea și prevenirea leziunii de tulpină repetitivă (RSI). Alertă frecvent utilizatorul pentru a face micro-pauze, pauze de repaus și pune o restricție la limita de lucru zilnică. Afișează o mică fereastră plutitoare în care puteți vedea timpul rămas pentru fiecare pauză. Cu toate acestea, puteți închide această fereastră dacă vă enervează, închiderea acestei ferestre nu va închide programul.

Când a sosit timpul pentru a vă relaxa, vă va arăta o fereastră pop-up care vă va avertiza să faceți o mică pauză. În acest timp puteți privi departe de monitor, puteți face o mică plimbare sau participați la alte mici exerciții sănătoase etc. Puteți alege, de asemenea, săriți această pauză sau să o amânați mai departe dacă faceți o muncă importantă.

Puteți selecta diferite moduri făcând clic dreapta pe pictograma Wordrave din tava de sistem. Dacă faceți clic pe opțiunea Exerciții, vă veți face lista cu toate exercițiile pe care le puteți efectua pentru a vă face sănătos.

Puteți modifica timpul între pauze pentru micro-pauze, pauze de repaus și limită zilnică accesând Preferințe. În afară de aceasta, puteți selecta, de asemenea, durata pauzei și amânarea timpului pentru fiecare dintre ele.

Dacă alertele care vă solicită înainte de pauze vă enervează, există întotdeauna o opțiune dezactivat-o. Există multe alte opțiuni, cum ar fi alegerea setărilor Interfeței utilizatorului, schimbarea sunetelor de alertă, configurarea acestui program în rețea etc.

Ochii se relaxează

Ochii se relaxează este un alt program minunat care ajută un utilizator să-și relaxeze ochii prezentând pauze constante. Există două caracteristici care îl fac diferit de alte instrumente de relaxare a ochilor, pe care le puteți alege arată o imagine personalizată în timpul unei pauze în loc de un ecran gol și puteți seta o parola folosind modul Părinte care va bloca ecranul memento. Prima dintre ele este utilă dacă găsești o anumită imagine mai relaxantă pentru ochi, iar cea de-a doua este mai mult ca o caracteristică tătică care poate pune capăt activității computerului pentru copii.

Puteți alege Ora de lucru, Ora de pauză și personalizați modul în care doriți să primiți notificarea. Există întotdeauna o opțiune de a dezactiva notificarea dacă te enervează. Pentru a schimba aspectul vârfului Balon și a ecranului Break, accesați fila Aspect. Puteți selecta, de asemenea, dacă doriți să afișați o imagine sau o prezentare de diapozitive în timpul pauzei.

Pentru a intra în modul de părinți și proteja parola cu ecranul memento, accesați fila Protecție. Veți găsi două opțiuni la îndemână: Dezactivați Task Manager și Permiteți anularea unei pauze.

O altă caracteristică excelentă este că puteți salva toate setările ca profil, accesând fila Setări. Pentru a adăuga încă 5 minute la timpul de lucru, faceți clic dreapta pe pictograma Eyes Relax din tava de sistem și selectați opțiunea de acolo.

Concluzie

Aceste programe ajută la relaxarea ochilor, dar au diferite caracteristici și capacitate de utilizare. Când vine vorba de dimensiuni și capacitate de utilizare, Eyes Relax este un câștigător clar, dar când vine vorba de exercitarea ochilor, Workrave este un câștigător, deci selectați-l pe cel care vi se potrivește mai bine. Sunt compatibile cu Windows (deși Workrave este disponibil și pentru Linux), dar ambele nu au portabilitate. Bucurați-vă!